您知道哪些适合老人的泡脚药方吗?

2024-02-27 中老年养生 关注公众号

图片

很多老人都喜欢泡脚,因为泡脚的好处非常多,比如改善睡眠、促进血液循环、缓解关节酸痛、消除疲劳、调节血压等,都是泡脚的好处。在泡脚水的选择上,有些人喜欢单纯用热水泡脚,也有些喜欢用一些泡脚的药方来泡脚,那么,老人泡脚药方都有哪些呢?

老人泡脚药方

1、泡脚药方一

该泡脚药方主要由罗布麻叶、牡蛎、吴茱萸、桑枝、钩藤、桑叶、杜仲、夜交藤、茺蔚子、夏枯草、菊花等组成,具有调节血压的效果,适用于患有高血压的老年人。具体的用法是将上述材料用水煎成药汁,去除药渣后,与适量的热水混合均匀,就能泡脚了。

2、泡脚药方二

该泡脚药方主要由磁石、远志、酸枣仁、合欢皮、夜交藤、朱砂等组成,具有改善睡眠质,提高睡眠质量的效果,适用于睡眠不好的老年人。具体的用法是将上述材料煎成药汁,并过滤掉药渣,然后和泡脚水混合即可。

3、泡脚药方三

该泡脚药方主要由寻骨风、鸡血藤、没药、王不留行、透骨草、乳腺、血竭等组成,具有缓解足跟痛的效果,适合经常足跟痛的老年人。具体的用法是将上述药材煎成药汁,去渣留汁后,与泡脚水一起混合均匀即可。

4、泡脚药方四

该泡脚药方主要由川桂枝、紫丹参、生黄芪、生附片、忍冬藤、乳香等组成,对糖尿病具有一定的辅助治疗效果。具体的用法是将上述药材煎汁,去渣后,与温水混合,即可泡脚。

老人泡脚药方都有哪些呢?上面为大家介绍了四种常见的适合老人的泡脚药方,不同的泡脚药方具有不同的功效,所以,老年朋友在泡脚时,可以根据自己的实际需要来选择泡脚药方。需要在此提醒大家的是,使用泡脚药方前,一定要咨询中医,以免用错药。


上一篇:老人泡脚多长时间 泡脚时要注意什么
下一篇:布林肯逼国际社会选边站,安瓦尔公开反对,强调中国是重要盟友
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
老年人适合泡脚吗?

老年人适合泡脚吗?

老人可以泡脚,能促进血液循环和保健效果。但需注意水温不要过高,时间不超过半小时,饭后半小时不宜泡脚,泡完脚不要立即睡觉,并使用专业泡脚桶。

中老年养生 02.27
想要长寿,老年人泡脚中药方要慎重选择。

想要长寿,老年人泡脚中药方要慎重选择。

52岁的老李因“艾叶+红花”泡脚导致高血压飙升。老年人泡脚需谨慎,中药并非千人一方,须对症施用。选用深木桶,水温40摄氏度,随时加热水。注意不要饭后立刻泡脚,时间不超过半小时,泡后不能马上睡觉。中药泡脚仅辅助治疗,非治病方法。

中老年养生 02.29
揭秘!哪些碗不适合购买?家中闲置的洗碗用品,这些你知道吗?

揭秘!哪些碗不适合购买?家中闲置的洗碗用品,这些你知道吗?

"在家选碗需要注意玻璃碗和釉上彩碗的风险。"

生活常识 04.16
女性晚上泡脚,好处多又多,你了解吗?

女性晚上泡脚,好处多又多,你了解吗?

女性晚上泡脚好处多,包括温肾助阳、排除毒素、改善睡眠、改善体质和消除疲劳。建议坚持每晚泡脚以有益健康,但需掌握正确方法以达最佳养生效果。

女性养生 03.16
冬泳延年益寿,老人更健康!

冬泳延年益寿,老人更健康!

中老年人面对身体问题,靠补药、补品或侥幸可能酿成悲剧。生命在于运动,冬泳作为一项经济实用、省时高效的健身项目,被推荐给中老年人。尽管冬泳是勇敢者的极限运动,令人望而生畏,但依然值得尝试。

中老年养生 03.04
十月敬老,预防疾病,健康生活。

十月敬老,预防疾病,健康生活。

金秋十月,天气转凉,昼夜温差加大,老年人由于脏器老化,功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病。要重视疾病预防。伤风感冒、中风、胃病复发、老慢支复发、哮喘病复发、肺炎等疾病高发,要采取综合措施积极预防。

中老年养生 03.04
饭后别让老人立刻做运动。

饭后别让老人立刻做运动。

老年人餐后易出现头昏、困倦、乏力和心率加快的情况,因为消化食物时血液流向肠胃,脑部和心脏供血量减少。为了避免这种情况,老人应避免吃得过饱,并在饭后小坐一会儿再进行舒缓运动。

中老年养生 03.04
炎炎夏日,老人保养秘诀大公开!

炎炎夏日,老人保养秘诀大公开!

高温下老年人保养须知:保持情绪稳定,减少外出,穿透气衣物;室内通风降温,避免直吹电扇和空调过低;补充水分,多次少量饮水并适量淡盐水;午睡一小时可降低冠心病死亡率;配备防暑药如十滴水等;饮食清淡,少吃高脂肪食物;发现心脏病发作先兆及时就医。

中老年养生 03.04
中老年男士如何强壮骨骼,远离疏松?

中老年男士如何强壮骨骼,远离疏松?

地震后建筑的存亡取决于主体框架材料的质量,这与人体骨骼与骨质密度的关系相似。雄激素对男性骨质密度的获得和维持至关重要,老年男性骨折的风险随年龄增长而增加。髋骨骨折的老年男性患者中,许多患有男性性腺功能低下症。研究表明,雄激素通过刺激成骨细胞生成新的骨质来影响骨骼密度。

中老年养生 03.04
老人旅游,健康六要点要记牢

老人旅游,健康六要点要记牢

老人旅游需谨慎,注意保健。结伴同行更安全,携带衣物要适当,旅游时间以一周为宜,选择春秋适宜季节,携带必要药品,特别注意心血管和呼吸系统疾病。

中老年养生 03.04
老年人降压保健操,健康好轻松。

老年人降压保健操,健康好轻松。

随着社会上高血压患者增多,尤其是老年人,降压保健操成为药物治疗外的另一选择。该操包括预备、拍顶盖、按风池、扩胸腹、举上肢和摇双足六节,能有效帮助降低血压,舒适放松。

中老年养生 03.04
老年人养生,慢生活,健康第一步。

老年人养生,慢生活,健康第一步。

老人养生讲究“慢”,包括进餐慢以防异物卡喉,改变体位慢避免头晕,排便慢以免撑破肛门,走路慢以防止跌倒骨折。这些健康提示有助于保障老年人的生活质量。

中老年养生 03.04
八多助老人,健康长寿很简单!

八多助老人,健康长寿很简单!

美国家庭主张老人应多说话、串门、动脑、动手、唱老歌、参加运动、交忘年友和投身大自然,以保持思维活跃、获取信息、丰富生活、锻炼大脑、预防老年痴呆症、重返青春、减少乏味和疲劳、变得更为年轻和有利于身心健康。

中老年养生 03.04
老人健身五大要点,要记牢!

老人健身五大要点,要记牢!

该文本强调老年人应选择有助于心脑血管健康的运动,如慢跑、散步等,每次运动时间约为30至60分钟,每周3至5次。同时,老年人仍需要注意重量训练和维持体能运动的平衡,适当进行伸展、重量、弹性及心血管运动。高龄老人和体质衰弱者也应参加适量的体育运动,并关注与锻炼相关的心理因素,保持正确的心态。

中老年养生 03.04