百岁开国将军的养生智慧,简单易懂,值得学习!

2024-03-03 中老年养生 关注公众号

  1955年至1965年,中国人民解放军首次实行军衔制期间,1614名授衔将帅被老百姓亲切的赞为“开国将军”。这其中,就有一位身居南京的少将――李丕功,现年101岁。

  受111岁南京大学博士生导师郑集养生经验启发,南京老山药业发起了一场在全国范围内“寻找长寿之星,推广养生经验”的活动。李丕功得知后竖起大拇指,连夸“好!好……”并于7月7日在南京军区总院高干病房约见了本报记者。

  开国将军的戎马一生

  李丕功,山东周村区西马庄人,生于1910年。1937年12月入伍,1938年6月加入中国共产党。

  李丕功历任山东人民抗日救国军第三支队中队长,八路军山东纵队第三支队特务营一连连长,清河军分区直属团一营副营长、营长,渤海军区直属团副团长,山东军区第七师十九团团长,东北民主联军第七师十九团团长,东北野战军第六纵队十七师副师长,四十三军一二八师副师长。先后参加山海关保卫战、四平保卫战、临江战役、辽沈战役、平津战役、解放海南等战役。1952年任四十六军一三六师师长,同年参加抗美援朝。1953年6月,朝鲜停战前夕,李丕功指挥一三六师在开城地区反击“联合国军”获胜,受到中国人民志愿军司令员兼政委彭德怀嘉勉并在阵地前合影留念,之后任志愿军二十三军副军长。回国后,历任上海警备区参谋长、二十七军副军长、南京军区江苏生产建设兵团司令员。1964年,晋升为少将。

  几乎没有完整器官的百岁将军

  在南京军区总院的高干病房,记者没有打扰正在午休的李丕功。李丕功的夫人谷秀云与记者唠起了家常:李丕功浑身几乎没有一处完整的器官,他能活下来,真是奇迹。

  在谷秀云的讲述下,我们眼前浮现出一位英雄。

  1942年的一次反扫荡中,他被日本鬼子击中,子弹从前胸穿背而过。他的一位骑兵连的战友,把他从棺材中“捡”了出来;

  解放战争时期,李丕功奉命北进,在保卫四平的战斗中,在视察阵地时,突然飞来一颗流弹,司机被炸掉了半个身体,参谋也被炸死,而他自己头部也被弹片削去一块……至今,在李丕功的头顶上还留有一块明显的大疤;

  抗美援朝时期,李丕功率师渡过鸭绿江,受彭德怀元帅的命令驻守距板门店不远的大德山,在潮湿狭小的战壕中与美陆一师作战。长期的壕沟生活,使他患上关节炎,战争结束时,他腰腿已经不能活动,是战友们抬着他去参加的庆功会。

  长期的战争生活,严重地损害了他的身体,给他的健康埋下了数不清的隐患。走过精力旺盛的壮年,身体的各种机能逐渐衰退之时,疾病便乘虚而入了。

  从上世纪60年代开始,李丕功开始哮喘,肺气肿,持续十多年;在上海警备区当参谋长时,经初诊,患上了肺癌,当即开刀,切掉了五分之一的肺,又一次摆脱了死亡陷阱;1968年,李丕功胃溃疡严重发作,药物治疗效果不佳,医生不得不切除了一部分胃……大病之外,李丕功还患有偏头痛、神经麻木……谷秀云说:“李丕功这一身,除心脏和大脑是完整的,其它的没有完整的。”

  百岁将军与蜂王浆冻干粉的不解之缘

  正是在这百病缠身,多方治疗的时候,李丕功得到了几袋刚刚研制成功的老山蜂王浆冻干粉。

  1984年,第一批上市的老山牌冻干粉摆在他的案头。他阅读着说明书,对冻干粉的功用将信将疑。李丕功决心尝试这种新产品。在坚持依照说明书服用一个月下来,李丕功有了感觉。三个月下来,这种感觉变强了,也不感冒了,精神明显好转,身体不再感到疲劳不堪。他开始相信冻干粉的功用了。李丕功从此就坚持服用下来,每天早晨空腹服用两袋,晚上临睡前服用两袋。就这样,不知不觉坚持服用了20多年。同时,他还带动了夫人一同服用。

  蜂王浆是一种活性成分极为复杂的生物产品,它几乎含有人体生长发育所需要的全部营养成分。是人工不能仿造的保健品食品。营养学家认为,蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养品,蜂王浆中有16种以上的维生素、20多种氨基酸、核酸、微量元素和蛋白含量,不仅增强机体免疫功能,还能刺激淋巴细胞进行分裂,使细胞转化增殖,白细胞和巨噬细胞的吞噬能力增强,提高机体细胞免疫功能,从而提高人体的免疫力。

  南京鼓楼医院主任医师、教授郑培德认为,“蜂王浆含有多种活性物质及微量元素,这些微量元素可以调节人体的免疫功能,从而增强人的机体抗病能力。就这个意义而言,蜂王浆的药用价值,就是当人体免疫功能失衡时,它可以帮助修复。”由此,蜂王浆得到了“天然免疫增强剂”的荣誉。

  百岁老人大多服用蜂产品

  “我一直在服用冻干粉,它对我身体大有好处……”李丕功这样总结自己的养生之道:保持良好的精神状态,乐观、豁达;根据身体状况合理饮食;注意运动,多活动筋骨;坚持服用老山蜂王浆冻干粉。

  李丕功同时对冻干粉的服用者忠告说:要有恒心,坚持长期服用,三天打渔,两天晒网是没有多少效果的。

  著名生物学家尼古拉・齐金博士曾在著名的“寿星之乡”――高加索地区选取多位百岁以上的老人调查发现,这些健康长寿的老人都有常年服用蜂产品的习惯。蜂产品2000多年的悠久历史,是现代某些保健品只有3-5年生命周期不可同日而语的。

  蜂产品都源于大自然,富含天然活性物质,用于保健具有改善睡眠、促进食欲、调节机体平衡、增强体质、延缓衰老等作用。用于医疗能产生抗辐射、抗微生物、消炎和镇痛、抗毒素等效能。

  众所周知,日本人的健康和平均寿命多年来雄踞世界第一。在日本人的保健食品中,蜂产品占有高达65%的比例,我国的蜂产品大多出口到日本。我国医学、营养保健专家曾对长寿职业进行了调查分析,排在首位的也是养蜂人。研究表明,长寿往往是和无癌、无心脏病、无心脑血管疾病相伴而行,而蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂花粉是预防这些疾病的天然保健食品。

(实习:王嘉伟)


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