北京大学第一医院泌尿外科主任医师张崔建强调了预防膀胱癌的方法，包括多喝水、及时处理膀胱炎症、戒烟。据统计，我国膀胱癌发病率为9.3/10万人，其中男性发病率为女性的3至4倍。通过上述方法可以有效地防止膀胱癌的发生。此外，他还提醒大家要养成定期体检的习惯，并对烟酒等不良习惯保持警惕。



随着社会的发展和生活节奏的加快，人们对于身体健康问题的关注度日益提高。最近，北京大学第一医院泌尿外科主任医师张崔建在接受采访时，强调了预防膀胱癌的方法。

据张崔建介绍，目前我国膀胱癌发病率为9.3/10万人，其中男性发病率为女性的3至4倍。这一数据引起了公众的广泛关注。因此，通过预防措施来降低膀胱癌的风险显得尤为重要。

首要的是要保持良好的生活习惯。每日饮水量充足有助于冲洗尿道，减少细菌繁殖的机会。同时，应该避免过度劳累，保证充足的睡眠，因为疲劳会增加身体抵抗力，从而间接地影响身体健康。
另外，及时处理膀胱炎症也是预防膀胱癌的重要手段。当出现尿频、尿急等症状时，应及时就医检查，以防病情恶化，错过早期治疗的最佳时机。
再者，戒烟也是一个不容忽视的环节。烟草中的尼古丁会刺激神经系统，使膀胱收缩频率增加，增加了患病风险。因此，吸烟的人应尽量避免吸烟，如果有条件的话，可以选择戒烟。
除了生活方式的调整外，定期体检也是非常重要的。每年至少进行一次全面的健康检查，可以帮助我们及时发现潜在的健康问题，从而采取有效的治疗措施。
同时，烟酒等不良习惯也会影响我们的身体健康。研究显示，长期饮酒会导致免疫功能下降，易患各种疾病；而吸烟则会加速衰老，增加癌症的风险。
总的来说，预防膀胱癌需要我们在日常生活中注意这些细节，养成良好的生活习惯，及时处理膀胱炎症，戒烟限酒，并且定期进行健康检查。只有这样，我们才能有效地降低膀胱癌的发生率，保障自身的健康。