在发达国家，年龄的增长和吸烟都与膀胱癌发病率的上升有密切关系。美国每年６３０００新发膀胱癌患者中，５０％
的男性和２５％的女性是吸烟者。因为膀胱长期接触来自烟草的致癌性胺类化合物，包括４－胺基酚和甲苯胺的衍生物，这样，有吸烟史者患膀胱癌的风险会增加４倍，吸烟量越多，发病率也越高。
戒烟可能会减少膀胱癌的发病风险。患有膀胱癌康复后的病人，持续吸烟者与戒烟者相比，膀胱癌复发的风险高２．２倍。长期吸烟的膀胱患者若能坚决戒烟，将有利于治疗效果而使自身受益。
（实习：黄贤焱）
在发达国家，年龄的增长和吸烟都与膀胱癌发病率的上升有密切关系。美国每年６３０００新发膀胱癌患者中，５０％
的男性和２５％的女性是吸烟者。因为膀胱长期接触来自烟草的致癌性胺类化合物，包括４－胺基酚和甲苯胺的衍生物，这样，有吸烟史者患膀胱癌的风险会增加４倍，吸烟量越多，发病率也越高。
戒烟可能会减少膀胱癌的发病风险。患有膀胱癌康复后的病人，持续吸烟者与戒烟者相比，膀胱癌复发的风险高２．２倍。长期吸烟的膀胱患者若能坚决戒烟，将有利于治疗效果而使自身受益。
（实习：黄贤焱）
北京大学第一医院泌尿外科主任医师张崔建强调了预防膀胱癌的方法，包括多喝水、及时处理膀胱炎症、戒烟。据统计，我国膀胱癌发病率为9.3/10万人，其中男性发病率为女性的3至4倍。通过上述方法可以有效地防止膀胱癌的发生。此外，他还提醒大家要养成定期体检的习惯，并对烟酒等不良习惯保持警惕。
膀胱癌是最常见的泌尿系统恶性肿瘤之一，因其发病率逐年上升且男女比例失调。吸烟、职业暴露、慢性感染、药物和饮食等因素都可能增加患膀胱癌的风险。其中，吸烟是首要的危险因素，但染料、金属等也存在风险。因此，预防膀胱癌的关键在于保持良好的生活习惯，尤其是戒烟和避免接触潜在致癌物质。同时，定期体检和早期发现是防止膀胱癌的重要手段。
美国癌症协会20年分组调查发现，过度摄入红肉与直肠癌、结肠癌风险增加显著相关；饮用过热茶水可能导致食道癌风险上升8倍；晚上灯光抑制褪黑激素分泌，打乱作息不利于清除癌细胞。缺乏维生素A、β-胡萝卜素和维生素C分别增加患肺癌、食道癌和胃癌的风险。夫妻生活方式相似易受相同致癌因素影响，一方患癌另一方风险增大。憋尿对女性伤害更大，可能诱发膀胱癌。乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌遗传倾向较大。吸烟仍然是癌症的主要诱因，且致死率高。
美国科学家发现，某种特殊蛋白FANCD2含量降低会导致DNA损伤，从而触发肺癌。这一发现可能有助于改善对肺癌的治疗。研究显示，香烟会破坏FANCD2的制造过程，增加癌症风险。戒烟可以降低患肺癌的风险。
长时间久坐办公、工作紧张缺乏运动、心情抑郁寻求食物或酒精安慰、体重压力形成恶性循环，以及年龄增长等因素导致办公室白领面临发胖危险。男性更易出现“啤酒肚”，但减肥可通过改变运动和饮食习惯实现。有氧运动、多走路、爬楼梯等都是消耗热量的有效方法。
事件概述：主人公因不良生活习惯患上高血脂、高血压和前列腺炎，导致夫妻生活不协调。在妻子和密友的帮助下，他意识到问题并积极治疗，最终恢复健康，重拾夫妻生活的和谐。
现代男性承受着巨大的工作和家庭压力，导致健康问题日益严重，包括勃起功能障碍、前列腺疾病和不育症等。社会学家甚至警告中国已进入“无性婚姻”时期。男性健康问题应引起广泛关注。
春季不应继续摄入热性之物，然而不少厂商仍在大力宣传壮阳类产品的功效，使消费者陷入了误区。专家警告，春季服用壮阳品会导致内热与外热夹击，药性潴留体内难以排泄，甚至伤及机体并为疾病的发生留下隐患。依据传统医药学理论，男性的保健调理要坚持平和原则，枸杞等中药材有助于提高男性功能，春季服用可获保健之效而无伤身之害。
男人步入中老年后，新陈代谢率降低，需减少热量摄入，但对维生素、矿物质等营养素需求增加。若营养摄入不均衡，可能导致脱发、牙齿松动等问题。因此，男性应从中年起注重铁、钙、蛋白质、叶酸和维生素C、D、B12的摄取，以保持健康、减缓衰老。
本文主要关注男性健康问题，包括心脏病、睾丸癌、定期体检、饮食习惯、吸烟、痣的监控以及保持适当体力活动等，并强调高血压对心脏的威胁。
摩擦身体或冷水浴可刺激肾上腺，使身体分泌大量激素抵御寒冷。有干布摩擦、冷水摩擦和冷水浴三种方法，但需注意冷刺激过强可能导致肾上腺活力减弱，影响身体抵抗力。锻炼应从干布摩擦开始逐渐加强，注意观察身体反应，以皮肤发红、身体温暖舒适为成功标准。
压力下易饮食过量导致体重过重，男性婚后易发胖，“啤酒肚”成头痛问题。减肥需改变运动和饮食习惯，有氧运动最有效，但要全身性减肥不可急躁。适时减肥可预防疾病。
男性由于主导性别的睾固酮，倾向于竞争思考，具有高度驾驭性、攻击性及自我肯定性，容易患病。同时，男性对于自己的体力过于自信，预支明天的体力，压力加速肾上腺素分泌，身体维持在紧张状态下，容易产生疲劳，且由于社会文化对性别角色的制约，男性并不了解自己的身体变化，使得疲劳问题一再被忽视。男性远不如想象中的坚强，睡眠不好，习惯用烟酒来消除压力，不懂得照顾自己，害怕看医生，很少会主动求医。
下蹲式排尿可加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物的重吸收，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。每小时排尿一次可有效减少膀胱生癌的危险。
