55岁的李叔因身体每况愈下,开始每天冲调蛋白粉当水喝以补充蛋白质。然而在一次体检中被诊断出慢性肾病,原因是长期的高蛋白饮食导致肾脏不堪重负。虽然蛋白质对身体不可或缺,但过量摄入也会伤身。
荷兰瓦赫宁根大学的人类营养与健康研究院的研究揭示了饮食习惯如何加速或减缓衰老。该研究表明,鸡蛋、内脏、香肠、奶酪、豆类、淀粉类蔬菜、添加糖和午餐肉等食物的摄入与加快衰老有关,而核桃、李子、家禽、坚果、可自由选择的油和固体脂肪等食物则与减缓衰老有关。此外,熟食肉类与表观遗传年龄加速增加相关,这在加工食品中更为明显。因此,改变饮食习惯可以帮助延缓衰老。
悉尼大学研究人员在 Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences 发表论文,支持蛋白质杠杆假说,即人类进食主要为了保证足够的蛋白质摄入量,现代饮食中高脂肪和高碳水化合物的加工食品导致机体因寻求蛋白质而摄入过多热量,引发肥胖。论文指出蛋白质杠杆是驱动肥胖的重要机制,并探讨了生命过程中蛋白质需求变化、运动水平和早期高蛋白饮食暴露等因素对肥胖风险的影响。鉴于肥胖成为全球最大的健康威胁,需要综合研究各种因素在肥胖中的作用。
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新疆北部有暴雪降临,乌鲁木齐等多地降雪;东北太平洋有炸弹气旋袭击加拿大西部和美国西北部沿海。冬季即将到来,预计多地气温将持续下降。
湖南新化男子跳水救溺儿致自己受伤 家长送现金表示感谢。
已经被她带走了。 事件起因是卢某某和的女儿卢某某被拐走,事件的关注点是嫌疑人以熟人身份将孩子拐走。经过警方利用“人像识别”技术,成功侦破了3起拐卖儿童积案,目前两名犯罪嫌疑人已经被刑事拘留,案件正在进一步侦办中。这个事件引起了公众的高度关注,家长为了寻找孩子的归途,通过散发照片的方式在店铺门头挂上了嫌疑人画像,并将其命名为“寻子店”。最后,在警方的帮助下,三名被拐的孩子得以团圆,他们表示自己是从一个熟人手中被带走的。
专家认为,冬天是养护阳气、防止疾病的重要时期。具体措施包括早睡晚起,保护阳气,锻炼身体,调整饮食习惯等。其中,要注意不妄劳作和过度出汗的问题,以防耗伤津液和损伤阳气。同时,冬季天气寒冷,易导致情绪低落,可以通过冥想、听音乐、阅读等方式缓解。最后,饮食上要合理搭配,以温平补的食物为主,增加黑色食物摄入,以抵御寒冷。
山东省市场监管局对19批次食品进行了监督抽检,其中8大类食品有7批次不合格,包括农药残留超标、食品添加剂超范围超限量使用、质量指标不达标等。
48.3岁的人生低谷在全球普遍存在,许多人在此年龄段感到生活不如意和幸福感下降;中年人面临的健康危机包括抑郁症和压力相关疾病,其中45~54岁人群的患病率最高;张侃建议中年人要关注身体健康,并注重心理调节和提升生活质量。
张咪近期又被诊断为舌癌,使她的第三度癌症成为人们关注的焦点。虽然前两例癌变并没有再次发生,但她对下一次病发仍然感到担忧。目前她正在接受手术,并计划将半个舌头切除。对于不能再唱歌的问题,张咪表示会坚强乐观面对生活。同时,医生也建议张咪改变一些不良的生活习惯,如戒烟限酒、保持良好的口腔卫生等,以降低患病的风险。张咪曾多次获得各类奖项,她的歌喉深受广大粉丝喜爱。
"滥用抗生素易致细菌耐药"
一名男子怀抱三名小孩坐在南澳大桥护栏上,在南澳县应急管理局工作人员回应后被平安救援,并正在调查中。
花生和我都曾参与过公益活动,比如校友会的筹备、辅导志愿者等。疫情期间,我和花生分别成为家长辅导志愿者和学生会干部。我们的经历告诉我们,帮助他人能够让我们获得成就感。花生曾说过的一句话让我深感共鸣:“帮助别人就是成就自己。”我认为,无论大小,每个人都有责任去帮助他人,这样才能建设更美好的世界。