你是否在剪指甲时习惯性地去除指甲根部的“死皮”？这看似微不足道的习惯，实际上可能对指甲健康造成重大影响。天津医科大学总医院皮肤性病科主任王惠平与中南大学湘雅医院皮肤科主任医师简丹共同揭示了指甲根部“死皮”的真相。
原来，我们误以为的“死皮”，其实是甲小皮，它是皮肤的重要解剖结构，发挥着关键的“密封”作用，能够有效保护指甲死角，防止细菌入侵。如果将甲小皮当作死皮修剪掉，不仅会损伤甲母质，导致指甲凹凸不平甚至缺失，还可能引发细菌感染，诱发甲沟炎等指甲问题。
令人惊讶的是，这一常见的错误操作在众多美甲店也属常规流程，部分美甲师使用矬子磨掉甲小皮，虽然能短暂营造指甲修长光滑的视觉效果，但无形中却破坏了指甲的自然保护层，增加了感染的风险。
因此，在剪指甲时，我们应该遵循以下三个要点来确保舒适且安全：1. 温水软化后再剪：对于硬厚的指甲，建议先浸泡温水一分钟，待指甲软化后更容易剪切，同时可避免剪伤手指。
2. 不要剪得太深或太短：正确修剪指甲应保持适当长度，指甲尖部露出约1毫米白边即可，尤其在修剪脚趾甲时要注意避免向甲沟内过度修剪，以免引发甲沟炎。
3. 发现倒刺不要直接撕扯：倒刺往往是由于手部摩擦干燥引起，强行撕扯可能导致皮肤破损和疼痛。正确的处理方式是用剪刀轻轻剪去，并涂抹护手霜以保湿预防。
总结来说，剪指甲虽看似简单，实则蕴含健康学问。关注并保护好甲小皮，摒弃不当剪指甲习惯，才能真正呵护我们的指甲健康。
