乙型病毒性肝炎即乙型肝炎是在全球尤其是国内流行最为广泛、危害最为严重的一种传染性肝炎。长期以来乙肝一直围绕着各种谣言，这些谣言可能误导公众，使人们对乙肝产生恐惧和误解。了解这些谣言并正确认识乙肝，对于消除歧视、维护乙肝患者的权益和健康具有重要意义

流言：经常在外吃饭容易感染乙肝病毒，因为餐馆的卫生条件差，餐具消毒不彻底

真相：乙肝病毒的传播途径主要是血液传播、母婴传播和性接触传播，经常在外吃饭并不会增加感染乙肝的风险。乙肝病毒在一般环境中很难存活，离开了人体，乙肝病毒很快就会失去活性。因此，餐馆的卫生条件并不会影响乙肝病毒的传播。

流言：肝功能正常就是健康携带者，不用治疗

真相;肝功能中转氨酶的正常值是有个体差异的，有小部分乙肝病毒DNA阳性者，虽然其肝功能长期在检验单的设定正常值以内或者仅仅表现为轻度异常，但肝脏穿刺活检却能发现级别较高的肝脏炎症和纤维化、肝硬化，甚至B超或CT发现肝癌，说明乙肝的病情发展在很多时候是无症状的，十分隐匿的，因此我们建议所有乙肝患者无论肝功能指标是否正常，无论在进行何种治疗，一年至少要有两次全面专科检查来及早发现病情有无进展。就好像汽车平时需要去定时检修保养，才能避免大坏大修。

流言三：有偏方可以治愈乙肝，而且没有副作用

真相 ：丙型肝炎现在可以治愈了，85%成年期急性感染乙肝者机体也可以自动清除病毒而自愈，但慢性乙肝自然转阴率低，治疗尚未有更大突破，虽抗病毒治疗大多可以控制病毒复制，但表面抗原转阴率仍然很低。有的偏方和非正规医疗机构宣传自己可以达到百分之九十以上表面抗原转阴，完全治愈，这是完全不可信的。其中一些所谓的光子照射治疗，造血干细胞抗病毒治疗都没有科学依据且费用极其昂贵，有的江湖庸医更是弄出以毒攻毒的理论，用蜈蚣、斑蝥等入药，引起中毒性肝损害，有患者为服用秘方乙肝转阴甚至丢了性命。

防治乙肝，关键一点是要做到：定期检查。对于易感人群（如慢性肝病、慢性感染、免疫功能低下等），应该定期进行乙肝病毒检测和肝脏功能检查，以便及时发现病情变化，及时采取防治措施。此外，养成良好的生活习惯，如保持口腔卫生、避免共用餐具、注射器等，也是预防乙肝的重要措施。

结论：
乙型病毒性肝炎是一种常见的传染病，由于它的传播方式多样，很多人对其产生了误解和恐慌。这些谣言可能会阻碍乙肝的防控工作，保护人们的健康。
为了消除歧视、维护乙肝患者的权益和健康，我们应该正确认识乙肝，并了解相关谣言。对乙肝病毒的传播途径、传染风险以及治疗方法等进行全面的了解，可以帮助人们更好地理解乙肝，并采取有效的预防措施。
对于肝功能正常的乙肝患者，除了定期体检外，还需要注重观察病情的发展变化，一旦出现任何异常，应立即就医。而对于慢性肝病、慢性感染、免疫功能低下等易感人群，更应做好预防工作，定期进行乙肝病毒检测和肝脏功能检查。
此外，良好的生活习惯也非常重要，比如保持口腔卫生、避免共用餐具、注射器等，都可以有效防止乙肝的发生。
总的来说，我们需要通过多方面的努力，消除对乙肝的误解，提高公众对乙肝的认识，同时也要重视乙肝的防控工作，保护人民的生命安全和社会稳定。