长江日报大武汉客户端3月17日讯　今年3月18日是第24个全国爱肝日，武汉市第一医院肝胆外科主任周程提醒，在病毒性肝炎下降的同时，酒精肝、药物肝尤其是脂肪肝病成为肝病大员且呈年轻化趋势，日常中做到不酗酒、不乱用药和均衡饮食即是最好的护肝方法。

两天前，一位36岁的男患者刚从武汉市第一医院肝胆外科出院，他因长期慢性腹痛来就诊，检查确诊为多发性胆囊结石。胆囊摘除术中，主管医生张超观察到他的肝脏表面出现小结节样改变（正常的肝脏表面呈光滑状），仿佛一颗“菠萝肝”，属肝硬化的典型症状。家属反映，男患者三餐不离酒，每天都得喝个半斤到一斤。术后张超医生反复提醒患者一定要戒酒。

周程主任为患者做超声检查进行术前评估。

张超最近接诊的一位中年男患者，体重近200斤，体检发现肝功能异常，进一步检查发现重度脂肪肝、中度肝硬化，不得不住院行降脂治疗。

“目前临床上脂肪性、药物性和酒精性肝危害多见，且呈不断上升趋势。”武汉市第一医院肝胆外科主任、副主任医师周程介绍，平均每十位重度脂肪肝患者中，有一到两个已经出现一定程度的脂肪性肝炎、肝纤维化，最为严重者甚至有肝硬化表现。肝硬化属于不可逆转性疾病，经过积极地去除病因如脂肪肝并进行保肝治疗，会使肝硬化病情相对稳定，能够减少肝硬化并发症的出现。

周程主任解释，肝脏是人体最大的代谢器官，也是人体内最大的解毒器官，人吃进去的所有东西都要经过肝脏的代谢和解毒。长期饮酒，酒精需要经过肝脏代谢，易损伤肝功能。经常滥用药物，也容易导致肝功能异常。而长期摄食高胆固醇食物、喝高糖饮料、喜甜食和荤食、常吃夜宵以及不吃早饭等不良饮食习惯，外加多坐少动、过度肥胖，易导致脂肪肝上身。

肝脏是身体很重要的器官，也是一个沉默的器官，导致它出现问题容易被忽略，不易及时发现。周程主任提醒，除按时体检及早发现肝脏病变外，护肝更应从良好的生活方式着手，管好嘴，勿让肝病从口入：不滥用药物和保健品，用药勿过量；饮酒适量，最好忌酒；饮食节制、营养均衡，糖、脂肪、蛋白质摄入不宜过多，如体检发现已经存在中、重度脂肪肝，可采用行为干预包括饮食、运动、中药如减脂汤、中医埋线等方式进行治疗。（长江日报记者刘越　通讯员谯玲玲　张超）

【：余丽娜】

【来源：长江日报-长江网】

结论：近年来，由于生活压力大、工作节奏快等因素，越来越多的人出现了肝病问题，其中酒精肝、药物肝甚至是脂肪肝成为了肝病的大员，而且呈现年轻化趋势。
建议：
1. 不酗酒：无论年龄大小，都应控制饮酒量，避免肝硬化的发生。
2. 不乱用药：对于药物肝和脂肪肝来说，都需要在医生的指导下使用，不能随意更改或停止服用药物。
3. 平衡饮食：均衡的饮食可以帮助我们维持健康的体重，预防和治疗各种疾病，包括肝病。
4. 定期体检：定期体检可以早期发现肝病，及时治疗。
5. 避免接触有害物质：避免长时间暴露在污染的环境中，或者吸入有毒气体，这些都是导致肝病的因素之一。
6. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，可以有效地防止肝病的发生。