近期，《中国大众糖尿病认知调查报告》显示，上海市35岁以上常住居民糖尿病患病率为21.6%，其中约有一半人不知已患糖尿病。糖尿病危害极大，主要包括高血糖引起的体重骤降、疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒等。当糖尿病症状出现时，应及时检测血糖并进行干预。此外，糖尿病患者易并发多系统损伤，需要定期体检和积极治疗。预防糖尿病的重点在于教育和生活方式改变，一级或二级亲属中有糖尿病患者，更应加强自我保健。
《如何预防和管理糖尿病》
　　糖尿病是一种慢性疾病，它的发病率在全球范围内均较高。据最新的《中国大众糖尿病认知调查报告》显示，上海市35岁以上常住居民糖尿病患病率为21.6%，其中包括约有一半人不知已患糖尿病。
　　糖尿病的主要危害包括高血糖引起的体重骤降、疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒等。在早期，这些症状并不明显，然而随着病情的发展，如果不及时控制，可能导致严重的健康问题，如心脏病、肾脏病、视网膜病变、神经病变等。
　　一旦确诊为糖尿病，需要及时监测血糖并进行干预。这一步非常重要，因为高血糖会导致胰岛素抵抗，进一步引发并发症。而定期的体检和积极的治疗也是必不可少的。通过药物治疗和饮食调整，可以有效地控制血糖水平，防止并发症的发生。
　　除了个人行为的改变外，我们还需要加强对糖尿病的认识。对于一级或二级亲属中有糖尿病患者的人群，由于遗传因素，他们更容易患上糖尿病。因此，我们应该更加重视糖尿病的预防工作，并教导他们正确的糖尿病知识和防治方法。
　　总的来说，预防和管理糖尿病需要我们在生活方式和健康教育方面做出努力。只有这样，才能真正降低糖尿病的风险，保护我们的身体健康。