【案例聚焦：五岁男童矮小症困扰】乐乐（化名），年仅5岁7个月，身高却停留在1米，比同龄4岁男孩平均身高还要低，被确诊为“矮小症”。乐乐妈妈透露，孩子从小挑食严重，尤其抗拒蔬菜，睡眠时间不足且不爱运动。针对乐乐的具体情况，屠静芳主任为其量身定制了一对一诊疗方案，并给予针对性的生活方式和饮食建议，强调定期测量身高、增加跑跳运动、保持营养均衡及充足睡眠的重要性。
【揭秘身高秘密：遗传与后天并重】
屠静芳指出，孩子的身高约60%-70%由遗传决定，剩余30%-40%则取决于后天的努力。身材矮小可能源于多种因素，包括生长激素缺乏、营养不良、甲状腺功能减退、骨软骨发育异常等，甚至还有家族性矮小、体质性青春发育延迟等特发性原因。对于身高增长不理想的孩子，家长应及时带其就医，查明病因并进行针对性治疗。
【警惕误区危害：勿盲目追求增高】
矮小症不仅影响孩子生理健康，更可能导致心理问题。据屠静芳介绍，许多矮小症患儿因遭受嘲笑而产生社交恐惧，进而引发自卑抑郁情绪，集体生活能力和社交技能也明显落后于正常儿童。部分家长为了让孩子快速长高，不惜尝试各类助长食品和增高药物，但其中不少含有性激素，虽能短期内让孩子“拔苗助长”，但会促使骨龄提前发育，缩短生长期，反而造成最终身材矮小。
此外，一些家长过度强调蛋白质摄入对孩子生长发育的作用，大量提供牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，此举非但无法有效促进生长，还可能给孩子身体带来负担，诱发肥胖、性早熟等问题。
【把握春季黄金期：科学助长有道】
春天是儿童生长发育的黄金季节，屠静芳主任建议家长们充分利用这一时机，采取科学合理的手段助力孩子成长。
首先，要确保营养均衡，合理膳食。遵循膳食金字塔原则，保证碳水化合物、蛋白质和脂肪比例适宜，多吃蔬果，适量摄取鱼禽肉蛋，规律进餐，足量饮水，每日食物种类丰富多样，至少达到12种以上，每周应超过25种。
其次，倡导吃动平衡，维持健康体重。鼓励孩子每天户外活动1-2小时，选择适合年龄和兴趣的运动项目，如慢跑、篮球、芭蕾或游泳等，以刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。
再者，保障充足高质量的睡眠，有利于生长激素在夜间高峰期分泌，对孩童长高至关重要。学龄前儿童每晚应睡10-13小时，学龄儿童至少9小时，青少年也不应少于8小时。同时，营造愉快的家庭氛围，有助于孩子身心愉悦，更好地促进生长发育。
最后，屠静芳主任着重提醒广大家长，务必重视儿童体格生长发育监测，密切关注孩子的身高、体重、BMI指数以及性发育状况。若发现任何异常，可前往江苏省中西医结合医院生长发育门诊咨询就诊，专家门诊时间为周一全天、周二上午、周四下午以及周五下午的生长发育门诊。挂号途径包括医院官方微信、服务号等平台预约生长发育专科门诊。
通讯员 杨萨飒 罗鑫 现代快报/现代+记者 任红娟
（通讯员供图）
