上海今气温破10℃，降10℃关；辐射降温影响早间最低温跌至10℃，专家称整体稳定；流感病毒开始散发，提醒家长注意防护，加强锻炼与饮水；后市恐有小雨到中雪；今年秋冬交替季流感等疾病增多。

今天是上海的天气情况，温度破了十摄氏度，降了一度，早上最低温度降到十摄氏度。根据气象预报，整体来看，明天天气稳定，但要注意防范辐射降温的影响，特别是早晨的最低气温会有所下跌。
随着秋季的到来，流感病毒也开始散发。根据专家的说法，我们需要注意防范流感的发生，特别是在流感高发季节，如秋冬季。家长们应该给孩子做好个人卫生防护，比如勤洗手、戴口罩等，并鼓励孩子多参加户外活动，增强身体抵抗力。
此外，后市天气可能会出现小雨到中雪。由于受到冷空气和台风的影响，未来几天，上海有可能会出现降水现象，尤其是午后，需要注意防范雷暴和大风。同时，寒潮过后，早晚温差较大，大家要适当增加衣物，防止感冒。
今年秋冬交替季，流感等疾病会增多。因此，我们需要更加重视个人卫生，尤其是在流感高发期，要及时接种疫苗，增强身体免疫力。同时，保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，也有助于预防疾病的发生。
总的来说，今天上海的天气情况总体上较为稳定，但是也要警惕辐射降温和流感等因素的影响。接下来的日子里，我们要继续保持关注天气变化，及时调整生活和工作计划，以确保我们的健康和安全。