今天北京协和医院提醒大家防高温中的暑与热射病！中暑可通过先兆中暑、热痉挛、热衰竭等方式形成，其中热痉挛是最常见的一种。热痉挛患者出现头部无力、四肢乏力、口渴、心慌等症状。应尽快转移到凉爽地方休息，并补充水和电解质，缓解热痉挛。热衰竭患者的血压也会逐渐下降，面色苍白、恶心、腹痛、无力等症状更为明显。需要在医院接受静脉输液以补液和补充电解质，同时必要时还需进行高压氧舱治疗。而严重的热射病患者则可能出现神志障碍或昏迷，严重影响生命安全，必须立即就医。

今天我要给大家介绍一种常见的健康问题——中暑。

一、先兆中暑

如果在高温环境下，身体还没有达到极度的热负荷，可能会经历一些轻微的症状，如头痛、恶心、眩晕等。这被称为“先兆中暑”。

二、热痉挛
当体温升高到一定程度后，人体可能会发生剧烈的肌肉痉挛，表现为全身无力、手脚发冷、口渴、心慌等症状。这是因为人体失去过多的水分和盐分，导致脱水和电解质失衡。
三、热衰竭
一旦出现上述症状，就需要立即转移至阴凉的地方休息，并补充足够的水和电解质，以帮助恢复体力。此外，还可以服用一些抗腹泻药来止泻。
四、严重的热射病
对于更严重的热射病患者，除了上面提到的应对措施外，还需要立即就医。严重的热射病患者可能有神志障碍或昏迷，严重影响生命安全，必须立即接受紧急医疗救助。
总的来说，中暑是一种常见的健康问题，我们应该重视预防和应对。只要我们在日常生活中注意防暑，保持适当的运动，避免长时间在高温环境中停留，就能有效降低中暑的风险。同时，我们也应该知道如何识别并处理中暑的各种症状，以便及时得到有效的救治。希望大家都能远离中暑，享受健康的生活。