此段文字主要讲述了善于求助是一种能力和看法。低龄孩子依赖性强，青春期孩子羞于求助；家长可以通过倾听孩子的想法和寻求专业建议来培养孩子的求助意识；广东高级中学心理老师肖健美建议家长可通过交流和分享减轻孩子的压力。该音频节目的目的是为学生、家长和教师提供心理健康指导和支持，让每个夜晚成为心灵成长的重要时刻。

《善用求助：引导青少年成长的关键》
在这个数字化的世界中，我们每个人都需要面对各种挑战。对于年轻的儿童来说，他们依赖性强，无法独立解决问题；对于处于青春期的孩子们来说，他们羞于向他人寻求帮助。这就需要我们的父母在教育孩子时，学会如何正确地引导他们的求助意识。
肖健美教授指出，作为家长，我们需要倾听孩子的想法和需求，并尊重他们的感受。我们可以与孩子进行深入的交谈，了解他们在生活中的困扰和困惑。通过这种方式，我们可以更好地理解孩子的内心世界，从而更好地满足他们的需求。
同时，家长也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，让他们提供专业的建议和指导。这不仅能帮助孩子解决一些复杂的问题，还能让他们知道有其他人愿意倾听他们的声音。
对于学生来说，他们可能更喜欢向成年人或专业人士寻求帮助。广东高级中学的心理老师肖健美认为，这是因为他们更加开放，敢于表达自己的情绪和想法。然而，这也需要他们有一定的自信心和勇气。
总的来说，学会求助是我们生活的一部分。无论年龄大小，无论是大人还是孩子，我们都应该鼓励他们去寻求帮助，而不是害怕失败或者被拒绝。只有这样，我们才能真正地成长为一个独立、自信的人。
在这个过程中，我们需要有足够的耐心和理解，因为每个人都有自己的优点和缺点，我们需要耐心地接受他们的不足，并帮助他们改进。同时，我们也需要有足够的爱心和同情心，因为每一个人都值得被理解和尊重。
在这个夜晚，让我们一起打开心灵的大门，让孩子知道，无论遇到什么困难，都有人愿意伸出援手。因为，这就是成长的过程，也是生活的艺术。
结语
善于求助是一种能力和看法，它需要我们在日常生活中积极实践。只要我们愿意倾听，愿意寻求帮助，我们就能够成为更好的自己。记住，每一次求助都是一次自我提升的机会，让我们勇敢地面对生活中的挑战，实现自我价值。