今天“空中课堂”准时开讲的时间到了！全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心的厉彦虎主任长期关注青少年儿童健康，他发现我国青少年儿童体质总体趋势向好，但仍存在肥胖、近视等问题，导致这些问题的一个重要原因就是孩子缺乏阳光照射和长时间坐着不动。今年两会，体教融合成为代表委员关注的焦点之一，他们呼吁每个孩子每天户外运动两小时，营造家庭体育氛围，让孩子远离电子产品。此外，父母也应帮助孩子培养运动兴趣，以身作则，减少使用电子产品的时间，多花时间陪伴孩子。
今天是“空中课堂”准时开讲的时间到了！全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心的厉彦虎主任长期关注青少年儿童健康，他发现我国青少年儿童体质总体趋势向好，但仍存在肥胖、近视等问题，导致这些问题的一个重要原因就是孩子缺乏阳光照射和长时间坐着不动。今年两会，体教融合成为代表委员关注的焦点之一，他们呼吁每个孩子每天户外运动两小时，营造家庭体育氛围，让孩子远离电子产品。
首先，让我们来看一下我们身边的孩子们。他们在学校里，无论是学习还是玩耍，都离不开电子产品。然而，过度依赖电子产品对孩子的身体健康却造成了极大的影响。研究显示，电子屏幕可以引发视力下降、颈部肌肉紧张、肥胖等健康问题。因此，我们需要引导孩子们养成良好的生活习惯，让他们有更多的机会接触大自然，享受阳光的照耀，这样才能保持健康的体重和良好的身体素质。
那么，如何才能让孩子在课余时间享受到更多的户外活动呢？这就需要家长们发挥积极的作用。一方面，家长应该以身作则，鼓励孩子进行适当的户外活动。例如，可以选择在周末带孩子去公园散步、骑自行车或者爬山等。另一方面，家长也应该给孩子创造一个舒适的环境，避免在户外活动中过于刺激或者寒冷。
此外，为了让孩子更深入地了解和参与到户外活动中来，家长也可以利用各种方式来吸引孩子的注意力。比如，可以通过制作一些有趣的户外游戏，让孩子在游戏中找到乐趣。还可以通过参加一些户外活动，如摄影比赛、自然观察等活动，让孩子的视野得到开阔，提高他们的实践能力和创新思维。
总的来说，我们需要全社会共同努力，让每一个孩子都能享受到充足的阳光和足够的户外活动。只有这样，我们的孩子才能有一个健康的身体，才能更好地投入到学习中去。同时，这也是一项需要我们每个人共同参与的任务，让我们一起行动起来，为孩子们的健康做出贡献吧！
总而言之，“空中课堂”准时开讲的时间到了！我希望每位家长都能够参与到孩子的户外活动中来，为孩子的健康成长提供更多的支持和帮助。让我们携手共进，共同为孩子的健康出一份力吧！