"2024年10月18日，《阳光少年》栏目邀请铜陵市义安区第三中学心理健康教师陈友玲在线交流如何给青春期孩子充分的心理营养。接受、释放压力和学会ABC赞美法是关键。家长们需允许孩子叛逆，并学会倾听，使用ABC赞美法来表达赞扬。"

题目：《阳光少年》栏目邀请铜陵市义安区第三中学心理健康教师陈友玲在线交流如何给青春期孩子充分的心理营养。

1. 首先，我们需要明确一点，青春期的孩子正处于心理发育的关键阶段，他们的身心都在不断变化。在这个过程中，他们可能会遇到各种问题，如自我认同感低、情绪波动大、社交恐惧等。此时，家长的正确引导和支持就显得尤为重要。
2. 其次，我们来看一下如何给青春期的孩子充分的心理营养。这包括提供正确的价值观教育，让他们了解社会规则和道德标准；帮助他们建立良好的人际关系，提高他们的社交技巧；教导他们面对压力的方法，比如通过运动、冥想等方式来缓解压力；教给他们正确的应对情绪的方法，如情绪宣泄、积极思考等。
3. 接下来，我们要谈谈“接受、释放压力和学会ABC赞美法”的重要性。在接受和释放压力方面，家长需要给予理解和接纳，而不是批评和指责。在释放压力方面，家长可以教给孩子一些有效的放松技巧，比如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。在学习ABC赞美法方面，家长可以示范怎样使用这种方法来表扬孩子，例如用肯定的语言代替否定的语言，用具体的事例替代笼统的评价等。
4. 在这个过程中，家长需要注意的是，每个孩子的性格和特点都是不同的，所以家长需要用不同的方法去对待他们。例如，对于内向的孩子，家长可以通过更多的交流和互动来帮助他们打开自己的心扉；对于外向的孩子，家长则需要提供更多的挑战和机会让他们展示自己的才能。
5. 总结来说，给青春期的孩子充分的心理营养并不是一件容易的事情，但是只要家长愿意投入时间和精力，就会看到他们的成长。同时，我们也应该记住，每一个孩子都是独一无二的，家长需要耐心和理解，用爱去滋养他们的成长。
以上就是我对如何给青春期孩子充分的心理营养的一些看法和建议，希望能对大家有所帮助。感谢大家的关注和支持！