医生建议:饭后半小时不宜马上外出,天气转凉请注意保暖

2024-10-16 生活常识 关注公众号
医生建议:饭后半小时不宜马上外出,天气转凉请注意保暖
根据,可以总结出以下句子概述:“近期,湖州市南太湖新区凤凰街道社区卫生服务中心中医师韩晨子在接诊时就遇到了不少患者因泡脚操作不当导致皮肤红肿、烫伤”,并强调了泡脚的关键要点,如水温适中、适当的时间和频率以及注意选择木桶保温效果等。同时提到了泡脚前后一段时间身体的生理变化,例如饭后不宜泡脚等。最后,指出并非所有人都适合泡脚,并列举了一些特定人群需要注意的问题。
《关注泡脚:关键要点与注意事项》
近年来,随着生活水平的提高和生活节奏的加快,人们越来越重视身体健康,其中泡脚已经成为一种受欢迎的保健方式。然而,正确的泡脚方式对于保护皮肤健康至关重要。下面,让我们一起来了解泡脚的一些关键要点。
一、水温适中
泡脚水温度要适宜,一般建议使用37℃左右的水。过热的水会烫伤脚部,而过冷的水则会使血液循环减慢,不利于新陈代谢。此外,泡脚时间不宜过长,一般控制在30分钟左右即可。
二、适当的时间和频率
泡脚时应选择在饭后或晚上睡觉前进行。饭后泡脚可以帮助消化,但若睡前泡脚,则可能会影响睡眠质量。另外,泡脚频率也不宜过高,每天1-2次即可。
三、注意选择木桶保温效果
泡脚时使用的木桶最好是材质柔软,具有一定的保温效果。这样可以让双脚在泡的过程中得到更好的保暖,减少热水对脚部的伤害。
四、注意事项
并不是所有人都适合泡脚,尤其是有皮肤病的人群。有些人可能会因为泡脚而导致病情加重,因此,他们在泡脚时应该特别小心,避免出现不适的情况。
总的来说,正确泡脚不仅可以帮助我们放松身心,增强免疫力,还可以预防一些疾病的发生。然而,我们也应该意识到并非所有人都适合泡脚,特别是那些有皮肤病的人群。所以在泡脚时,我们应该根据自己的实际情况,做出最适合自己的选择。

上一篇:涉及20万人的研究发现:10月,老人最容易跌倒
下一篇:大量上市,被称“小人参”,维生素C是苹果的8倍,再便宜也别嫌弃
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
2024年小寒时节:渐暖的风逐渐取代寒冷,但是需要注意天气变化带来的保暖与防潮要求

2024年小寒时节:渐暖的风逐渐取代寒冷,但是需要注意天气变化带来的保暖与防潮要求

2024年小寒后,蒙古东部和东北出现第一股冷空气,带来了6-8°C降温。第二股冷空气则将进一步加大西藏等地的寒冷程度,对畜牧业产生影响。

生活常识 04.16
广州中小学生家长请注意查收:学生医保缴费信息已发出

广州中小学生家长请注意查收:学生医保缴费信息已发出

广州中小学生家长陆续在社交群分享消息,收到广东省广州市城乡居民医保参保缴费信息提示。可通过手机短信、微信小程序等渠道办理医保缴费。记者实验证明,部分家长已完成操作并分享给他人。此事件涉及医保缴费及银行自动扣款的问题。

生活常识 09.27
合理存放剩饭:温度适宜更易保存

合理存放剩饭:温度适宜更易保存

食品也可以放在冰箱里吗?熟食储存可以采取低温、真空或高温处理等方式,以确保其安全保存。但要留意食品类型,避免存放时间过长,尤其是容易变质的食材。同时,注意食物包装和储存方式,以便尽早发现并处理潜在问题。

生活常识 10.25
天气渐暖,钟薛高是否依然凉爽?

天气渐暖,钟薛高是否依然凉爽?

曾经被誉为“雪糕界爱马仕”的钟薛高,从2018年的诞生到2022年销量声量达到顶峰,经历了寒冬却持续有人买单。然而自2022年下半年至今,负面舆论使其陷入困境,最近消息包括雪糕临期贱卖和创始人被法院发布限制消费令。究竟是谁将其推下神坛?钟薛高从一支难求到如今的难以寻找,经历了什么变化?

热点资讯 03.16
晚期癌症患者全数消失:新型抗CD19单抗联合治疗达到关键3期试验结果,预计监管申请即将递交

晚期癌症患者全数消失:新型抗CD19单抗联合治疗达到关键3期试验结果,预计监管申请即将递交

Incyte公司开发的抗CD19单抗Monjuvi在关键性的3期临床试验inMIND中表现出积极效果,并显著改善了复发和难治性滤泡性淋巴瘤患者的无进展生存期。此外,基于最新数据显示,Incyte计划今年底向美国FDA递交tafasitamab联合疗法用于治疗FL患者的监管申请。此疗法能通过tafasitamab联合来那度胺和CD20靶向利妥昔单抗协同作用,降低疾病的进展、复发风险并提高患者的缓解率。这标志着治疗R/R FL患者的新标准治疗方案的到来。

生活常识 11.26
网上的糖尿病信息:为何近半患者无法识别自身疾病?及其潜在的严重后果

网上的糖尿病信息:为何近半患者无法识别自身疾病?及其潜在的严重后果

近期,《中国大众糖尿病认知调查报告》显示,上海市35岁以上常住居民糖尿病患病率为21.6%,其中约有一半人不知已患糖尿病。糖尿病危害极大,主要包括高血糖引起的体重骤降、疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒等。当糖尿病症状出现时,应及时检测血糖并进行干预。此外,糖尿病患者易并发多系统损伤,需要定期体检和积极治疗。预防糖尿病的重点在于教育和生活方式改变,一级或二级亲属中有糖尿病患者,更应加强自我保健。

生活常识 11.26
中年人自助指南:应对压力与困境,提升生活质量

中年人自助指南:应对压力与困境,提升生活质量

是由你自己塑造的。也就是说,你的选择决定你的命运。所以,如果你现在处于中年倦怠期,不要急功近利,要有耐心去尝试和改变。你可以先从改变饮食习惯开始,控制体重,增加蔬果摄入量。此外,多参加户外活动,增强体质。如果你发现自己还会有焦虑情绪,可以试试冥想或者瑜伽等放松身心的方式。同时,要保持积极乐观的心态,相信自己有能力走出困境,找到更好的发展方向。如果你还不改变,可能会被拖入更深的危机之中,失去生活的色彩和乐趣。记住,只要你愿意改变,就没有过不去的坎。

生活常识 11.26
儿童呼吸道疾病防控需警惕!切勿盲目用药,专家紧急提醒

儿童呼吸道疾病防控需警惕!切勿盲目用药,专家紧急提醒

医。医生提醒家长要合理用药,并不是所有的儿童感染都是由于细菌感染引起的,有些可能是由于病毒感染或交叉感染。同时,家长还应注意观察孩子的体温变化,如持续不退或者有更高热的情况,应及时就医。另外,家长还要注意孩子的饮食,保持充足的水分摄入,多吃蔬菜水果,避免吃油腻、辛辣食物。

生活常识 11.26
挽救生命之源:少女感恩之心与脐血干细胞拯救白血病父亲

挽救生命之源:少女感恩之心与脐血干细胞拯救白血病父亲

方先生27岁时因突发急性髓系白血病入院,其所在地区医疗资源有限,未能及时有效治疗。幸亏孩子出生,脐带血筛查结果正常,将其作为第一例尝试的治疗手段。经过淋巴细胞刺激+外周血干细胞融合技术治疗后,方先生逐渐恢复健康。目前广东脐血库已与医护人员核对接收信息,并将在接下来与方先生共同制定详细的治疗计划。同时,希望广大家长也能注意新生儿脐带血的收集和存储工作,为其健康成长提供有力支持。

生活常识 11.26
中国天眼:超越时代的领先创新

中国天眼:超越时代的领先创新

中国科学院国家天文台宣布,拥有500米口径球面射电望远镜的FAST自调试以来,已发现一千颗脉冲星,超过此前国际同类望远镜总数。这一发现不仅推动了脉冲星的研究,并且证明了爱因斯坦广义相对论等前沿物理规律的有效性。

生活常识 11.26
人类细胞图谱揭示全新健康潜力

人类细胞图谱揭示全新健康潜力

英国科学家宣布人类细胞图谱的建立,旨在增强对人类健康和疾病的认识。目前,已有多个图谱发布,并显示出显著的研究成果。

生活常识 11.26
探索脉冲星:揭示宇宙中的神秘天体

探索脉冲星:揭示宇宙中的神秘天体

中国科学院国家天文台研究员朱炜镁指出,我国在发现脉冲星方面取得了显著成果,这有助于我们深化对宇宙奥秘的认识。他还建议未来科研人员继续探索其他奇异的脉冲星和相关现象,以提升我们对基本物理的理解。

生活常识 11.26
拒绝上学的孩子们:我如何找到了他们的症结,并找到了治疗方法

拒绝上学的孩子们:我如何找到了他们的症结,并找到了治疗方法

“心魔”;2)被忽略的诉求与支持;3)压抑负面情绪带来的痛苦;4)导致人际关系紧张和矛盾;5)容易陷入长期的心理疾病。解决方案需要找到孩子内心的需求,并给予积极回应和支持。《是坏情绪啊,没关系》等真人纪录片有助于改善家庭环境和教育方式,让孩子们更好地处理负面情绪。

生活常识 11.26
5月龄康复期,宝宝术后成功康复,即将回归快乐生活!

5月龄康复期,宝宝术后成功康复,即将回归快乐生活!

小紫在4月大时突发癫痫,症状持续约1分钟。其父母随后将其送往当地医院进行头颅CT及核磁共振检查,结果显示“右颞占位病变”。经过数月的在北京各大医院求诊,最终被确诊为1岁以下婴儿脑肿瘤。陈拓宇表示,早期发现和早期治疗是降低颅脑肿瘤死亡率的关键。幸运的是,小紫在手术后一周顺利康复,且病情稳定,医生已经为其预定了继续观察的方案。

生活常识 11.26