【癌症挑战严峻，中国面临沉重负担】
    全球公共卫生领域的一大顽疾——癌症，其发病率在近年来因饮食结构变化、环境恶化以及人口老龄化等因素的叠加影响下持续增长。这一严峻形势下，中国作为世界上的人口大国，已成为了名副其实的癌症大国。根据国际癌症研究机构（IARC）2020年发布的最新数据显示，无论是新发病例数还是死亡人数，中国均位居全球首位。
    近日，瑞士苏黎世大学与美国哈佛大学的研究团队在"Frontiers in Aging"期刊上发表了一篇具有突破性意义的研究论文。该研究揭示了一个令人振奋的消息：通过简单的三种生活方式调整——高剂量维生素D补充、Omega-3脂肪酸摄入和家庭锻炼计划，70岁及以上的老年人患侵袭性癌症的风险可降低61%。
    早期研究已经表明，维生素D对抑制癌细胞生长具有一定作用，而Omega-3则可能阻止正常细胞转化为癌细胞，运动则有助于改善免疫功能并减少炎症，这些都有助于预防癌症的发生。然而，此前尚缺乏有力的临床试验来证实这三种方法联合应用的有效性。
    在这项名为“联合使用维生素D、Omega-3和家庭锻炼降低70岁以上成年人癌症风险”的随机对照试验中，研究人员将2157名健康参与者随机分配至八组，分别测试单独和组合干预措施的效果。研究历时三年，每三个月进行一次电话随访，并在开始、第一年、第二年和第三年时进行标准化体检。结果显示，当这三种简单的生活方式改变联合应用时，能够显著降低61%的侵袭性癌症风险。
    此项研究成果首次提供了强有力的科学证据，证明了通过日常生活中易于实施的行为调整——如补充特定剂量的维生素D、摄取一定量的Omega-3脂肪酸以及坚持适度的家庭锻炼，可以有效降低老年人群的癌症发病风险。这一发现无疑为未来的癌症预防策略开辟了新的路径，也为老年人侵袭性癌症防控带来了实质性的希望。未来的研究将进一步验证这种联合疗法在更长周期内的抗癌效果。