重庆遭遇断崖式降温，沙坪坝和城口温度低至18℃，提醒人们要做好保暖工作。除了加强身体锻炼外，还可采用艾灸等方法驱寒保暖。

近年来，由于气候变化、环境污染等因素的影响，全球范围内都面临着严重的天气问题。其中，重庆的气温变化尤为突出，最近几天更是出现了一次剧烈的降温。这一系列极端天气事件对人们的生活带来了很大的影响，包括出行、建筑等方面。为此，我们需要做好相应的保暖工作，同时，还可以通过一些健康的方式来驱寒保暖。
首先，加强身体锻炼是提高身体免疫力的有效方式之一。在寒冷的天气中，我们的身体会变得虚弱，容易受到感冒和其他疾病的侵害。因此，我们应定期进行适量的身体锻炼，增强体质，提高抗寒能力。此外，运动还能帮助我们的身体排出多余的热量，保持体温稳定。
其次，我们可以尝试一些传统医学中的“艾灸”方法来驱寒保暖。艾灸是一种古老而有效的养生保健方法，主要利用燃烧的艾叶产生的热量，温暖人体，促进血液循环，从而达到驱寒的效果。艾灸不仅能够有效地驱寒保暖，还具有一定的保健作用，如调理经络、预防疾病等。
此外，我们也可以选择穿厚实的衣服，戴帽子、手套等物品来防止寒风侵袭。同时，室内环境也要保持适宜的温度，避免过度干燥或潮湿。我们可以通过开窗通风、使用暖气设备等方式来改善室内环境。
总结来说，面对重庆近期的低温天气，我们应该采取相应的保暖措施，包括加强身体锻炼、使用艾灸等方法，同时，我们还需要保持良好的生活习惯，保持室内环境的适宜温度。只有这样，我们才能有效应对气候变迁带来的挑战，保障我们的生活质量和健康。