福州今迎来降温天气，部分市民感冒人数增加30%。应注意开窗通风、佩戴口罩等措施防控呼吸道疾病。提醒儿童及易感人群做好防护。

在福建省福州市的今天，突然降温天气让一部分市民感冒人数增加了30%，这无疑是对我们的生活带来了不少影响。作为一位网页，我在这里呼吁大家注意开窗通风和佩戴口罩等措施，共同防止呼吸道疾病。
开窗通风是防止病毒传播的有效方式之一。当空气流通时，可以将室内的有害物质排出室外，降低室内空气质量，并对预防呼吸道疾病有一定的效果。因此，我们需要尽可能地保持室内空气流通，尤其是对于有慢性病或免疫力较低的人群来说更为重要。
此外，我们还需要佩戴口罩来保护自己免受呼吸道感染的影响。研究表明，口罩可以阻挡大部分直径大于5微米的颗粒物，从而有效降低感染风险。同时，口罩还可以减少飞沫传播的风险。因此，无论是老人还是小孩，都应该正确佩戴口罩。
在这个寒冷的冬天里，由于感冒的人数增加，我们可能需要更多的关注和帮助。同时，我们也应该增强自身的健康意识，采取一些积极的生活习惯，如加强锻炼、保持良好的作息时间、避免过度疲劳等，这些都可以提高身体的抵抗力，从而更好地应对各种疾病的挑战。
总的来说，面对寒冷的天气和感冒患者增多的情况，我们应该采取有效的预防措施，包括开窗通风、佩戴口罩等。同时，我们也应该积极参与到抗击感冒的行动中来，用我们的实际行动来对抗这个冬季带来的挑战。让我们一起努力，为我们的健康、家庭和社会做出贡献。
总结，尽管天气寒冷，但只要我们注重防寒保暖，采取有效的预防措施，我们就能够有效应对感冒带来的挑战。同时，这也是对我们自身健康的一种保护，我们应该珍视并尊重自己的身体健康。希望每个人都能在寒冷的冬天里，健康快乐地度过每一天。