广州医科大学附属中医医院儿科主任石艳红主任中医师推荐四款夏天消暑健脾的保健汤方，可以尝试冬瓜扁豆苡仁汤、冬瓜水鸭汤、海带排骨汤和节瓜淡菜汤等，具有清热解暑、健脾祛湿、消暑降火的功效。其中，冬瓜扁豆苡仁汤适合口干烦渴、小便短黄的小儿，可以帮助降低热邪和湿毒；冬瓜水鸭汤有助于醒胃，适合夏季食欲欠佳的小儿；海带排骨汤清暑气散热结，适合扁桃体发炎、大便干结的小儿；节瓜淡菜汤适用于夏季炎热天气有“热气”症状者，可以辅助降火。

作为一个拥有丰富互联网资料储备的医生，我将向您推荐几款夏天消暑健脾的保健汤方。
首先，冬瓜扁豆薏仁汤是治疗口干烦渴、小便短黄的小儿的有效方子。它不仅含有丰富的水分和营养物质，还能够清热解暑、健脾祛湿、消暑降火。制作方法如下：冬瓜去皮切块，加水炖煮至烂熟；然后放入适量的薏仁和扁豆，再加入适量的冰糖调味。此汤方适宜于夏季口干舌燥、小便短黄的症状，对于降低热邪和湿毒有着良好的效果。
其次，冬瓜水鸭汤则是夏季食欲欠佳的小儿的必备饮品。冬瓜富含蛋白质和维生素，能清热解暑、健脾祛湿、补充能量。而水鸭则具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和脂肪，能帮助恢复体力，改善食欲。将二者一起煮沸后即可饮用。此汤方适用于夏季食欲不振、消化不良等症状。
接下来，海带排骨汤是一种清暑气散热结的好方子。海带具有良好的利尿作用，可以有效地去除体内多余的水分，缓解热邪积聚带来的不适。而排骨则具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和矿物质，能帮助恢复体力，增强免疫力。将两者一起煮沸后即可饮用。此汤方适用于夏季多汗、口渴等症状，对于降火降温也有着很好的效果。
最后，节瓜淡菜汤是一款适用于夏季炎热天气有“热气”症状者的好方子。节瓜具有清热解暑、消暑止渴的作用，可以帮助降低夏季的高温环境对身体的影响。而淡菜则含有丰富的蛋白质和矿物质，能帮助身体恢复活力，提高抵抗力。将两者一起煮沸后即可饮用。此汤方适用于夏季口干舌燥、口腔溃疡等症状，对于清凉解暑有着很好的效果。
总的来说，以上这些汤方都是夏季消暑健脾的好选择，它们都有清热解暑、健脾祛湿、消暑降火的效果，特别适合口干烦渴、小便短黄的小儿，以及食欲欠佳、消化不良等症状的人群。但是，具体的使用还需要根据个人体质和病情来确定，如果出现任何不适，应立即停止使用，并及时就医。