肾虚的女人，气色往往都不好，比如脸色看上去黄黄的，这对于爱美的女性朋友来说，是需要及时改变这种黄脸婆状态的。其实，想要解决肾虚的问题并不难，对于需要补肾的女性朋友来说，不妨经常喝一些补肾汤，就能很好的解决问题。那么，女人补肾煲汤方法有哪些呢?

　　1、鹿筋附片汤

　　鹿筋附片汤的主要材料为鹿筋、附片、猪蹄、葱、姜、食盐和味精。其具体做法如下：第一步，将鹿筋泡发切段，附片洗净备用。第二步，将猪蹄处理干净，然后和鹿筋、附片一起入锅，并加入适量的冷水，开大火煮开。第三步，待大火煮开后，转中小火继续煮，等到鹿筋和猪蹄全部炖烂后，再放入姜片、食盐等调味料即可。

　　2、虫草老鸭汤

　　虫草老鸭汤的主要材料为虫草、老鸭、葱姜、食盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉。其具体做法如下：第一步，将老鸭处理干净并切块，然后放入开水中焯烫一下，捞起后洗净备用。第二步，将虫草清洗干净后备用。第三步，在鸭肉上扎几个小孔，然后插入虫草，再将鸭肉放入锅中，并加入适量的冷水、料酒、葱段、姜片、食盐、胡椒粉和清汤。第四步，煲一个小时左右即可。

　　女人补肾煲汤方法有哪些呢?对于需要补肾的女性朋友来说，一定很想知道补肾煲汤的方法，上面为大家介绍了两款具有补肾效果的靓汤，分别是鹿筋附片汤和虫草老鸭汤，若是能长期食用的话，补肾效果是比较好的。除此之外，也可以试试枸杞红枣乌鸡汤，效果也是不错的。