标题:防高温从拒绝误区开始 针对近期高温天气,我们需要如何应对?本文从空调依赖症到午睡贪凉、穿着少不动等多个角度提醒大家避开消暑误区。 误区一:夏季离不开空调。实际上,空调只能短暂缓解炎热,不能根本解决问题。正确的做法是在室内与室外温差不超过10℃的情况下开启空调;出门前10分钟关闭空调,并开窗通风。 误区二:地面上睡觉太凉爽。虽然在地上睡更舒适,但硬质地面会阻碍气流流通,让人感到闷热且易受寒、受潮。正确做法是选择凉席加衬垫,配合室内自然流通的空气。 误区三:少动出汗就不冷了。适当增加运动可以帮助血液循环,提高人体适应高温的能力。建议清晨或傍晚锻炼,炎热夏季可以考虑晚上锻炼。 除了做好防护措施,我们还需要采取其他方式抵御高温、守护健康。首先,要增加室内湿度,保持空气湿润。其次,避免过度洗澡。最后,预防热射病。建议遵守高温预警信息,减少户外活动,特别是中午到下午这段时间。若体温过高,请及时就医。
今天北京协和医院提醒大家防高温中的暑与热射病!中暑可通过先兆中暑、热痉挛、热衰竭等方式形成,其中热痉挛是最常见的一种。热痉挛患者出现头部无力、四肢乏力、口渴、心慌等症状。应尽快转移到凉爽地方休息,并补充水和电解质,缓解热痉挛。热衰竭患者的血压也会逐渐下降,面色苍白、恶心、腹痛、无力等症状更为明显。需要在医院接受静脉输液以补液和补充电解质,同时必要时还需进行高压氧舱治疗。而严重的热射病患者则可能出现神志障碍或昏迷,严重影响生命安全,必须立即就医。
重庆炎热天气即将破纪录,打破省会首府重庆市今年创下的74个高温日数最多纪录;但冷空气过后,重庆迎来剧烈降温,部分地区最高气温将骤降20度左右;未来几天,重庆将迎来强烈的冷空气,预计最高气温将升至37~38度,局部地区甚至可高达39度。为了应对这场极端天气,建议关注气象信息并调整生活习惯,为这个秋天增添更多色彩。
北方多地出现极端高温,南部有强降雨。受全球气候变暖影响,我国区域高温天气频繁且力度增大。我国东部地区高温主要由西太平洋副热带高压和西风带暖高压共同影响。未来气候异常可能使我国夏季高温天气更加突出。
据估计,全球有超过800万人患有Lp(a)水平升高和心血管疾病(CVD)。研究结果显示,zerlasiran可使Lp(a)水平降低至少80%,耐受性和安全性均较好。研究对象包括178例年龄10~80岁的ASCVD患者,结果显示用药36周时,Lp(a)降低了至少80%,且耐受性和安全性均较好。基于这些数据,药明康德决定开展一项针对ASCVD患者的3期临床试验,以进一步验证zerlasiran的疗效和安全性。
北京协和医院主任医师丁荣晶在发布会上表示,胸痛有很多种可能的原因,如心血管疾病、呼吸系统疾病、肾脏疾病、肿瘤等,并且可能会因为情绪压力、疲劳、饮酒等原因出现。当胸痛伴有发热、出汗等症状时,可能是感染引起的;胸痛在静止状态下加剧,或者在饭后或劳累后加剧,则可能是胃食道反流病的症状;胸痛在胸骨后,伴随左肩背部疼痛或颈部不适,则可能是由于颈椎病或腰椎病引起的。 丁荣晶强调,对于初发的胸痛,不能忽视,应尽早就医,如果胸痛症状持续,应立即前往医院检查。严重的胸痛应及时拨打急救电话,并听从医护人员的指导进行处理。 此外,他还提醒大家,尽量避免剧烈运动和剧烈的情绪波动,以防止胸痛的发生。如果出现胸痛症状,应该及时就医,以便尽早发现问题并得到有效的治疗。
100毫升)新鲜的柚子汁中,大约含有4毫克的抗氧化物质维生素C,可以对抗氧化压力,促进机体的健康。而这样的抗氧化物质对于抵抗心脏病、糖尿病、高血压以及降低某些癌症风险具有重要作用。 然而,关于西柚和某些药物之间的化学反应问题,我们已经知道了其中可能存在的潜在风险。为了避免这类事件的发生,建议我们在服用药物的时候注意饮食习惯,避免与药物同食,同时在必要的情况下,应咨询医生的意见。
白鹤家族集结从吉林向海保护区迁移,期间经历了多个月;此季节捕获了60%的世界濒危物种白鹤,面临觅食地食物匮乏的问题。总台吉林总站摄制团队发现其主要栖息区域水源丰富且食物充足,但距离仍需绕过大量树木、草地和水道。
日本白浜町野生动物园迎来大熊猫枫浜的四叶草型冰块生日礼物,这是大熊猫枫浜收到的第一份生日礼物,它以竹子为食。
《过度自恋背后的原因及其影响》\n\n本文以孩子的角度探讨了过度自恋问题的成因以及其对个人和社会的影响。文章指出,过度自恋源于心理学中的自恋概念,认为自己的需求比他人的更重要,并表现出自我夸大性的特权感。然而,过度自恋也可能阻碍人们更好地适应社会生活,损害个体的心理健康。\n\n在家庭教育中,过度自恋的孩子通常会寻求父母的过度赞扬,以此强化自己的优越感,从而形成“完美”的形象。然而,过于依赖父母的表扬反而可能导致他们对自己的行为缺乏正确的认识,也无法建立自信心。\n\n家长在塑造孩子性格的过程中,应该注重培养孩子的独立思考能力和责任感。而不是仅仅追求孩子的完美,而是要让孩子学会区分什么是真正的幸福,什么是可以接受的行为。同时,也要注意培养孩子的社交能力,让他们懂得如何与他人交往,而非单方面的依赖父母。\n\n文章最后强调,过度自恋是一种正常的生理现象,每个人都有权利拥有自己的独特性,没有必要去否认或逃避。只要我们能正视并积极引导孩子面对这个问题,他们就能找到自己的平衡点,健康成长。
近日,鱼峰山小学第六期智慧父母研修班正式开班。胡桂花带领团队分享家庭教育研究,促进家校共育效果。
抗炎饮食逐渐受到广泛关注,但各种食物的营养价值和适宜人群并不相同。同时,健康饮食的概念不断演变,且有一些误导性的信息在社交媒体中广泛传播。 专家提醒,健康的饮食、规律的生活方式以及良好的个人卫生习惯对于预防炎症至关重要。同时,也要注意避免食用过度刺激的食物,如油腻、辛辣等,以保护肠胃健康。对于正在患病的人群,应咨询专业医生或营养师的建议,并遵循他们的治疗方案。
提供约0.275%的每日所需钙质,而人体每日需要的钙质大约为364毫克。农夫山泉天然水的钙含量虽然较高,但并未能满足人体每日的需求。同时,农夫山泉天然水中还缺乏镁、钠、偏硅酸等其他矿物质。根据相关资料和统计数据显示,这些元素在人体中扮演着重要角色,如果缺乏它们可能会对人体健康产生影响。因此,消费者应理性看待农夫山泉天然水的宣传,并结合自身实际情况做出合理选择。
百雀羚被指违规添加禁用原料一事引发了广泛关注,消息一夜之间登上热搜。24小时内的数据表明,百雀羚的话题总阅读量达到了3.2亿,讨论量超过了19万;在抖音百雀羚官方旗舰店的直播间中,全天销售额也实现了翻倍。对于这款一度备受追捧的老国货品牌来说,事件无疑对其品牌形象造成了冲击。尽管百雀羚已经进行了回应,但在公众心中,百雀羚是否真的垮了还不得而知。