北京友谊医院重症医学科主任医师冀晓俊提醒大家，非劳力型热射病更易发生在体质较弱的人群中，常在高温高湿环境下出现热负荷过重。出现早期中暑症状时，应迅速降温并采取措施防止发展成热射病。除物理降温外，电解质紊乱纠正和器官损害支持治疗也是必要的。他建议大家在高温天气中尽量减少活动，穿着宽松轻便的衣物，并避免长时间待在密闭的高温环境中。
：非劳力型热射病更易发生在体质较弱的人群中
在北京友谊医院重症医学科主任医师冀晓俊提醒大家，非劳力型热射病更易发生在体质较弱的人群中，常在高温高湿环境下出现热负荷过重。出现早期中暑症状时，应迅速降温并采取措施防止发展成热射病。除物理降温外，电解质紊乱纠正和器官损害支持治疗也是必要的。
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非劳力型热射病，又称低能量中暑或无热中暑，是由于过度暴露于热环境，如高温、高湿或强光等条件导致体温调节失常而引发的一种疾病。它主要出现在体力劳动者和户外工中，尤其是那些经常处于高温环境中的人群，例如农民、园林工人、消防员、清洁工等。
虽然在日常生活中很少遇到非劳力型热射病，但这种疾病的危害并不亚于劳力型热射病。据冀晓俊医生介绍，长期在高温下工作或生活在湿度较高的环境中，人们更容易患上非劳力型热射病。此外，由于免疫力下降，这些人患上了非劳力型热射病的风险也会大大增加。
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在预防非劳力型热射病方面，专家有以下几点建议：
2.1 减少活动：尽管炎热的天气可能会使人感到疲劳，但如果过于劳累，身体对热量的抵抗能力就会降低，从而容易被热射病侵袭。
2.2 穿着宽松轻便的衣物：这不仅能帮助散热，还能防止在长时间的户外活动中迷失方向，因为衣服可以遮挡阳光直射的部位。
2.3 避免长时间待在密闭的高温环境中：高温环境会导致人体出汗过多，影响体内水分平衡，进一步加重脱水症状。所以，在高温天气里，应该尽量避免在室内停留过久。
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除了以上提到的生活习惯调整外，专家还建议进行适当的补充电解质。
3.1 电解质是维持人体正常生理功能的重要物质，缺乏时会严重影响身体机能。因此，在夏季高温天气里，要及时补充足够的电解质，如盐分、钾、钙等，以防脱水。
3.2 另外，喝大量的清水也能有效补充电解质。尤其是在运动后，及时补充水分可以帮助身体排除毒素和废物，保持身体的正常运行。
总的来说，预防非劳力型热射病的关键在于科学的生活方式调整和充足的电解质补充。希望每位读者都能从这篇科普文章中受益，保护好自己的身体健康。