吉林省科学技术协会主办的科普平台，专注于传播科学理念，倡导科技生活，并致力于提升公众的科学素养。让我们一起探索春天“春捂”的奥秘！
    【开篇引爆】
    你是否疑惑：为何春天要“春捂”？怎样才算正确“捂法”？今天就为大家揭秘这个流传已久的养生智慧！
    【正文详解】
    古人云，“春夏养阳”，《黄帝内经》中强调了春季顺应阳气生发的重要性。“春捂”正是这一原则的具体体现。初春时节，天气乍暖还寒，过早脱掉厚重衣物，可能导致身体受寒，为病菌入侵提供可乘之机，从而增加患呼吸道系统疾病及冬春季传染病的风险。
    【关键点指导】
    究竟如何“春捂”才恰当呢？重点并不在于穿得越多越好，而是要适度保暖。颈部、腹部、背部和足部是需要重点关注的部位，在气温尚未稳定时，切勿过早穿上露脚踝的裤子或短袜。遵循“下厚上薄”的穿衣原则，确保下半身得到足够的保暖。
    【个性化建议】
    “春捂”虽有普遍适用性，但并非适合所有人。对于体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人以及久病之人，尤其是儿童，遵循“春捂”原则尤为必要。然而，对于青壮年，特别是体质偏燥热者，“春捂”则需根据个人体质和环境灵活调整。
    【温馨提醒】
    随着冷暖空气交替频繁，出行时请注意防寒保暖，适时增减衣物，以保持健康体魄。以上由国家应急广播综合央视一套报道，我们尊重原创，同时提供准确、实用的健康信息，助您科学应对气候变化，享受美好春天！