在上海市中医医院内分泌科的精心指导下，一场现实版的“热辣滚烫”的减肥历程正在上演。周明，这位体重一度逼近300斤的男子，因肥胖问题几乎丢掉仓库管理员的工作，甚至影响到了妻子备孕计划，生活陷入困境。他决定寻求医学帮助，找到陶枫主任的专家门诊。陶枫主任明确指出，快速减重对身体健康危害极大，有效且健康的减重应在3到6个月内减少5%至10%的体重，并强调减重不能超过30%，以防肌肉流失、心肺功能受损以及脏腑功能失调等健康问题。
    同样面临体重困扰的小夏，身高一米六二，体重却高达160斤，身体状况严重影响了她的生活质量，包括睡眠质量下降、心脏负担加重、剧烈运动时呼吸困难，甚至出现黑棘皮症等健康警讯。她毅然决定向上海市中医医院寻求专业的减肥方案。
    令人惊讶的是，医生为周明和小夏开出的“运动处方”并非高强度运动，而是每日步行7000步。他们以中医药疗法为主导，辅以生活方式干预，特别是采用具有抑制食欲、补元气及健脾化湿功效的中药治疗，以及传承自上海市名中医丁学屏教授的脐卦微针疗法。此疗法通过刺激脐周经络调节奇经八脉气血运行，恢复脏腑功能与元气，经过临床验证，多数患者能在接受治疗后实现5%-20%的体重减轻，且效果持久稳定。
    此外，针对周明的具体情况，医生还特别定制了一套“周食谱”，既控制了他的食欲，又保证了充足的能量供给和良好的情绪状态。在严格执行医嘱并每月随访一次的情况下，周明在短短七个月的时间内成功瘦身近百斤。
    而小夏则在三个月内瘦下25斤，不仅改善了各种健康问题，更找回了自信和开朗的心情。然而，在减肥路上，小夏也曾尝试过流行的“明星瘦身食谱”，如贾玲的饮食模式，但并未取得理想效果。对此，陶枫主任强调，每个人的肥胖原因各异，因此，“明星瘦身食谱”并不一定适用于所有人。医生会基于辨证施膳的原则，根据个体体质特点和病因病机差异，制定个性化膳食指导方案，力求从根本上调整患者的脏腑机能和代谢状态，从而达到长效减重和防止反弹的效果。
    总结起来，上海市中医医院内分泌科通过独特的中西医结合方法，帮助周明和小夏实现了安全有效的减肥目标，证明了合理用药、适度运动和个性化膳食相结合的科学减肥理念，也为广大深受肥胖困扰的人们提供了切实可行的解决方案。