然而，我们必须警醒于这一瞬时舒缓背后可能潜藏的更大隐患。颈椎健康的重要性不仅限于短期的舒适度，更关乎其长期的稳定性和功能完整性。因此，在颈椎病发作之际，单纯地摒弃枕头实非明智之举。
（此处插入：颈椎病发作，撤掉枕头危害颇深的配图来源——视觉中国）
首先，我们需要深入理解颈椎的正常生理曲度需要适宜的支撑来保持。一旦撤掉枕头，头部与颈部将失去这个关键支撑，可能导致颈椎过度伸展或弯曲，进而加重颈椎的负荷。长此以往，不仅无法有效缓解颈椎病的症状，反而可能加剧颈椎的退行性改变和损伤。（此处插入：不枕枕头导致颈椎变形的配图来源——视觉中国）
其次，撤掉枕头还可能对睡眠质量产生负面影响。一款合适的枕头能够提供卓越的头部和颈部支撑，助人快速进入深度睡眠状态。反之，若舍弃枕头，则可能因不适感而导致睡眠质量下滑，因为颈椎缺乏适当支撑，易引发睡眠不安稳、频繁中断等问题，进一步损害颈椎健康。
颈椎病患者在睡眠时不使用枕头的做法尤为不可取。正如前文所述，枕头的存在是为了确保人在睡眠中头颈部维持正常的生理曲线，从而减轻颈部压力。颈椎病患者由于颈椎间盘退变，常伴有颈部疼痛、僵硬及麻木等症状，若无枕头辅助，颈椎可能会长时间处于过度伸展或过度弯曲的状态，这无疑会加剧现有症状，使疼痛更为剧烈。
（此处插入：颈椎病患者不枕枕头加重病情的配图来源——视觉中国）
综上所述，为了守护颈椎健康，颈椎病患者应当选择适合自己的枕头，并采取正确的睡姿，以确保颈椎保持自然曲度并得到恰当的支撑。若颈椎病症状有加重趋势，强烈建议及时前往脊椎外科就诊，积极配合医生制定的治疗方案，以免延误病情。
（本文所有图片来源于“视觉中国”）
