对于中老年群体，特别是那些长期未能有效控制高血压、糖尿病和冠心病等基础疾病的人来说，心脏功能损害的风险显著增加。只有及早识别并积极采取保护措施，才能有效延缓心力衰竭的发展进程。
首先，若出现以下四种表现，请务必高度重视，并及时到医院进行相关检查以排除心衰的可能性：
1. 进行性加重的呼吸困难：在日常生活中，如快跑、快速爬楼梯或重体力劳动时感到呼吸困难本属正常现象，但如果此类症状出现在轻度体力活动中，甚至轻微活动就出现明显的气喘，则可能预示着左心功能不全的出现，需引起足够重视。2. 夜间平卧困难：部分人群夜间频繁因憋气而被迫坐起，感觉气不够用，必须坐起来深呼吸才能缓解不适，这很可能意味着心脏功能出现了问题。躺平时回流心脏血液增多，心脏负荷过重，导致了夜间呼吸困难的现象。
3. 双下肢不明原因水肿：对于患有高血压、糖尿病或慢性支气管炎肺气肿等疾病的患者，若近期突然出现无法解释的双下肢水肿，且水肿呈现按压后有坑的“凹陷性水肿”，则有可能与右心衰竭有关，应尽快排查是否存在右心功能障碍。
4. 腹胀伴食欲减退：一些心脏状况不佳的人群可能会出现食欲下降、上腹部饱胀感等症状，如果经过检查排除胃部疾病，那么这种现象也可能提示心脏功能出现问题，需进一步对心脏功能进行全面评估。
心衰的发生往往与多种基础性疾病密切相关，其中最常见的诱因包括：
1. 冠心病引发的心肌梗死后，心脏逐渐扩大，进而发展为心衰。
2. 长期未得到有效控制的高血压，持续增加心脏压力，成为诱发心力衰竭的常见危险因素。
3. 长期大量饮酒对心脏造成的损害不容忽视，酒精可直接毒害心肌细胞，导致心肌细胞变性坏死，从而引发心力衰竭。
当然，其他多种疾病也可能引发心衰，具体病因需结合个人病情综合分析。
为了尽早发现心衰迹象，建议关注以下三项关键检查：
1. 心脏超声检查：这是一种直观、简便的方法，能够清晰地揭示心脏是否存在活动异常、心脏扩大以及收缩力度是否充足等问题。
2. 血液化验：心衰状态下，血液中的脑钠肽指标会升高，该指标的检测有助于判断是否发生心衰，并能进一步评估心衰的程度。
3. 胸部影像学检查（胸部摄片或CT）：通过观察心脏大小及肺部是否存在淤血水肿等情况，对心衰的诊断提供有力依据。
总之，心衰是心脏功能受损的重要警示，需要我们尽早发现并积极治疗，否则将可能带来严重后果。时刻关注身体发出的预警信号，定期体检，科学管理基础疾病，才是预防心衰的关键。
