在一项震撼医学界的调查中，研究结果显示，那些完全不饮用咖啡的老年男士相较于每日饮用三杯咖啡的群体，其智力衰退的风险竟高达四倍以上。这一令人瞩目的数据背后，科学家提出一种理论解释：咖啡因可能通过作用于大脑特定感受器，激活并促进记忆功能的提升。值得注意的是，咖啡成分甚至已得到广泛应用，比如被纳入高血压患者的处方治疗方案之中。美国全国卫生研究所正积极展开研究，试图证实每天饮用两杯咖啡是否能有效降低血压。
日本最新研究发现，常喝咖啡女性患子宫癌风险更低，每天超3杯者比每周少于2次者患病几率低60%。研究小组称咖啡可能降低胰岛素水平、血糖值并调整女性荷尔蒙活动，从而降低患病危险性。
专家建议：一日摄入咖啡不超过1200毫升，喝水要适量。
原因：张女士长期过量喝咖啡导致胃痛和反酸，引发反流性咽喉炎。 病症表现：嗓子痛、吞咽困难、声音嘶哑等。 病因：咖啡刺激胃酸分泌，导致肠胃炎、慢性胃炎等疾病。 预防：健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因，适量饮用咖啡；避免空腹喝咖啡；饭后多喝水有助于改善胃部不适。 保健：发现咽喉不适应及时就医，防止病情加重。
早、中老年人群经常面临的风险较高的慢性疾病包括慢性疲劳综合症、关节炎、心血管疾病和癌症等，这些疾病的发生可能与自由基的作用有关。其次，研究者发现适量饮用咖啡可以帮助减少这些慢性疾病的发病风险。具体来说，喝一杯咖啡可以提高新陈代谢，减少炎症反应，以及抗氧化。此外，一些研究还发现，适量饮用咖啡还可以改善睡眠质量，从而间接降低患病风险。因此，如果想要预防或控制慢性疾病，除了保持健康的饮食和运动习惯之外，适量饮用咖啡也可能是一个值得尝试的方法。
影响男性健康的因素多种多样，包括先天禀赋、社会压力、情志变化和气候条件等。这些因素可能导致各种疾病，如精神疾患、心血管病、性功能障碍等，并可能单独或联合导致健康损害。
中年人发福与睡眠质量有关，深眠阶段越少，荷尔蒙分泌减少，易导致身材走样。改善睡眠可以做适量活动提高体温，如慢跑、做操等，并洗适宜热水澡。这样有望控制和缩小“将军肚”。
白领族男性在密闭工作环境中可能会出现健康问题，如目眩头痛等。许多城市写字楼存在空气质量差、通风不良等问题。医生建议多参加户外活动，利用午休时间走动换气。强体力劳作族男性由于缺乏适量运动或长期高强度劳动，容易对盆骨造成伤害。此类人腰部肌肉不够结实，支撑上半身较为吃力。平时应适量做运动，补充钙质，避免强度过大。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟，动作要缓慢。
治疗头发稀疏的方法包括药物和手术，但效果因人而异且可能有风险。随着年龄增长，夜间醒来小便可能是前列腺增生症的症状，需要治疗。定期体检很重要，因为很多健康问题没有明显症状。
"老翁喝水有技巧，白水茶水要分好；茶水提神，白水服药；白天多喝，睡前少饮。记住服药后半小时才能喝茶，晚饭后少喝水且避免饮茶。嘴馋喝酒吃辣椒，别忘喝水来冲掉！"
针灸戒烟是一种整体调节方法，通过针刺相关穴位，调节全身症状，同时干预心理、环境等方面，并帮助吸烟者制订合理生活习惯。它能解除戒烟过程中的头痛、心烦等合并症状，采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周治疗2-3次，通过刺激耳部某些与人体相对应部位，起到调节全身的作用。医生会选准耳部对应人体的肺、口、胃、脾等穴位，贴压中药王不留行，夏季停留于耳3天左右，冬季可停留于耳5-7天。
男人也存在更年期，可能成为雄性易怒综合征的受害者。社会角色变化、经济地位被取代、女性择偶标准提高等因素导致更多男性感到压力和缺乏吸引力。睾丸激素水平下降会导致易怒情绪，该综合征在特定年龄段男性中更为常见。
长时间驾驶、功夫茶、三角内裤和骑马是现代男性的时尚，但这些习惯可能对前列腺、生育力等健康产生负面影响。医生建议避免长时间驾驶，适当运动，选择宽松舒适的内裤，限量饮用咖啡和茶，并在正确的时间饮用。
戒烟过程：了解危害，做好心理准备；告诉监督者，扔掉烟具；对付戒断症状，分散注意力；强化决心，礼貌拒烟；用笔代替烟，防止复吸。建议：多喝水排尼古丁，饭后散步深呼吸，少喝刺激饮料，多吃蔬果和维生素B食物。
计划一周不吸烟，扔掉烟或送人，每天告诉自己讨厌香烟，做健身操、泡蜂蜜水保养身体，计算省下的烟钱，捐赠希望工程，养花转移注意力，打扫房间，买喜欢的零食和水果，让朋友见证戒烟，看到吸烟的人心里说他们在慢性自杀，如果有人递烟就开玩笑说再吸就得跳楼，夸奖自己的毅力，把买烟的钱给父母，戒烟后身体会逐渐恢复，呼吸、味觉、嗅觉、精神状态都会改善，生殖能力、患心脏病和中风的风险也会下降。
