男性衰老的十大特征,一看便知

2024-03-17 男性养生 关注公众号

  1、视力

  眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

  2、头发

  随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,谢顶的男性越来越多。

  3、心脏功能

  男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

  4、听力

  鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

  5、供氧及耐力

  一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

  6、肺功能

  胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

  7、脂肪

  男子在25―75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍左右,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

  8、性生活频度

  性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。

  9、阴茎勃起角度

  30―50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50―70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。

  10、肌肉与骨骼

  发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。

(实习:黄贤焱)


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