世界卫生组织最新的研究报告揭示了一个惊人的事实：步入30岁后，男性体内的雄性激素开始步入不可逆的递减通道，平均每年以1%至2%的速度下滑。研究对25至70岁的各年龄段男性进行了深入测试，结果显示，到了70岁，男性体内的雄性激素水平竟骤降至25岁时的十分之一。更引人深思的是，在40至90岁的漫长时间跨度里，男性的睾酮水平年均降幅也保持在1%至2%之间，累计下降幅度可高达30%至50%，这有力地证实了男士大约从40岁阶段便悄然迈入“更年期”。
    日本一项针对性的研究明确指出，某些特定职业群体的男性更易受到更年期综合征的困扰，其中包括银行职员、教师、建筑师以及企业中坚力量等。
    此外，研究进一步表明，那些长期从事脑力劳动且缺乏身体锻炼的男性，或者曾经从事高强度体育活动但突然终止者，都有可能提前进入更年期。相比之下，频繁外出或坚持规律锻炼的男性，则能有效延缓更年期的到来。在这几类高风险人群中，久坐不动的工作状态成为了他们共有的特点。
    因此，针对此类情况，专家强烈建议，久坐办公的男性脑力劳动者务必积极主动地为自己创造更多的户外活动和锻炼机会，以此来平稳度过人生的这一特殊阶段，确保身心健康。（实习：甘亦）