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    在当今社会，中年男性心梗猝死的案例日益频发。尽管我国尚未进行大规模关于猝死的流行病学专项调研，但相关国际权威资料已揭示了这一严峻现象。美国“健康人2010”计划以及《医学社会学》（由美国医学社会学权威威廉·科克勒姆编撰的经典教科书）均指出，冠心病已然成为39岁以上男性的首要杀手。
    引人关注的是，密歇根州大学著名科学家路易斯·维鲁格的研究揭示：男女所患疾病类型虽相似，但在发病频率和疾病进程速度上存在显著差异。同样值得注意的是，冠心病亦是66岁以上女性的头号死因，只是其发病时间相对男性延后许多。这项研究结论对我国现状具有极高的参考价值。
    首都医科大学卫生管理与教育学院教授、卫生部“公共场所禁止吸烟立法准备研究课题”负责人崔小波对此进行了深入解读。他强调，男性外表看似强壮，但一旦患病往往病情急转直下；而女性凭借生理柔韧性，在患病后能长期带病生存，因此可形容为“不易折却易弯”。雌性激素作为女性长寿的关键屏障，具备强大的心脏保护作用。
    在保健行为方面，女性不仅注重自身的健康管理，还承担着全家人的健康监护责任。相比之下，肩负社会与家庭双重压力的男性，常常忽视自身健康问题，甚至将求医问诊视为软弱的表现。相反，女性则视看病为一种消费方式和情绪调节途径。这种性别间的健康态度差异进一步加大了中年男性突发重疾的风险。
    为此，崔教授特别提醒，对于有心脏病家族史或时常感到心脏不适的男性而言，即使是年轻人，也应随身携带速效救心丸或硝酸甘油等急救药品，以防不测。
    此外，饮酒过度会导致心脏右心室肥大，若加上吸烟的习惯，无疑会加速心脏病的发生。崔教授强烈呼吁，男性烟民应在38岁之前“尽早”戒烟，因为在这个年龄段开始戒烟，生理机能有望在大约十年内恢复至非吸烟者的水平，反之，若等到病症显现后再被动戒烟，受损脏器的功能可能难以复原。
    最后，中年男性亟需构建并坚持健康的生活方式，包括彻底戒烟、适量饮酒、确保充足的睡眠、合理膳食，并且尤其要重视饮水充足，多吃蔬果，每周至少进行三次半小时以上的锻炼。以上种种，实为延长寿命、提升生活质量的重要保障。（实习：甘亦）