早餐不吃,男士易怒。

2024-03-16 男性养生 关注公众号
不吃早餐 男性容易发脾气


  德国乌尔姆大学的穆勒博士,在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104个13~20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

  穆勒博士说,是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。

  早餐可能在某些方面对人体有益,如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

(实习:黄贤焱)


上一篇:惊:男性饮水不足易患病
下一篇:女性生理期万万不能做的八件事
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
男子不吃早餐,脾气易暴躁

男子不吃早餐,脾气易暴躁

最新研究显示,男性不吃早餐会引发情绪和记忆力问题。德国乌尔姆大学的穆勒博士发现,不吃早餐的男性情绪和视觉空间记忆变差,而女性则没有明显变化。该研究观察了104个学生,发现吃早餐对男生保持注意力和情绪有积极影响。早餐可能对人体有益,提供大脑合成神经递质所需的能量和营养。

男性养生 03.15
男子不吃早餐,情绪记忆易受影响。

男子不吃早餐,情绪记忆易受影响。

最新研究发现,青少年不吃早餐易精力不集中,且对男女影响不同。男性若不吃早餐,更易发脾气且记忆力变差,而女性则几乎不受影响。吃早餐与学习成绩无关,但可能对人体有益,提供大脑合成神经递质所需的能量和营养。与其他人共餐好处更多,可提高精神警觉度。

男性养生 03.17
早餐不吃的男子,脾气躁记性差。

早餐不吃的男子,脾气躁记性差。

德国乌尔姆大学穆勒博士的研究表明,不吃早餐会影响男性的情绪和视觉空间记忆,而女性则没有明显变化。研究观察了104名学生,发现吃早餐的男生情绪更好,记性更好,而不吃早餐时记性变差,脾气也变坏。因此,男人应每天吃早餐以保持健康。

男性养生 03.14
男人早上吃什么补肾?这些早餐食品不可少!

男人早上吃什么补肾?这些早餐食品不可少!

男性压力大导致肾虚,早餐是补肾最佳时机。推荐四种补肾食物:虾、海藻、蜂蜜和鸡蛋,富含营养且具有滋阴补肾效果。此外,戒烟戒酒、良好生活习惯及释放压力有助于改善肾虚状况。

男性养生 03.14
男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。

男性养生 03.17
观察脸色,洞悉男性健康

观察脸色,洞悉男性健康

"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重,应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题,需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛,建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏,可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象,要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好,应少饮酒、多运动。"

男性养生 03.17
无辜的小弟弟

无辜的小弟弟

事件起因是妻子在卫生间小解后发现丈夫被毛毯滑落露出高高昂起的宝贝东西,以为他又有兴致。关注爆点是妻子怀疑丈夫做“艳梦”,心神不宁可能在产褥期间耐不住寂寞发生事情。尽管丈夫否认,妻子仍心存疑虑,并注意到此类现象隔三差五出现,令人不安。

男性养生 03.17
揭示男子健康的6大隐患

揭示男子健康的6大隐患

该文探讨了年轻时放纵行为如吸烟、饮酒、蹦迪和日光浴等对日后身体健康的影响。特别关注了酗酒和无保护性行为的危害,如酒精中毒、肝脏疾病、记忆力减退以及感染性病的风险,并提供了相应的补救措施。建议定期进行身体检查以确保健康。

男性养生 03.17
职场男士十大短命习惯,速看!

职场男士十大短命习惯,速看!

调查表明,现代生活方式带来诸多健康隐患:缺乏运动、有病不医、不定期体检、不吃早餐、与家人交流少、长时间待在空调房、久坐不动、睡眠不足、过度使用电脑以及三餐无规律。这些行为可能导致疲劳、肥胖、心脑血管疾病、精神压力增大以及各种办公室常见病。

男性养生 03.17
男士健康投资十大秘籍,通俗易懂,一看就明白!

男士健康投资十大秘籍,通俗易懂,一看就明白!

本文指出,男性若不注意健康投资,从20岁开始身体就会逐渐衰老。建议保持活动、每天做深呼吸等简单运动,以抵抗衰老影响。此外,避免直接晒太阳和注意保护听力也是保持健康的重要措施。在青年时期,应继续保持青少年时期的健康习惯。

男性养生 03.17
长时间坐软椅可能让男人变不孕?

长时间坐软椅可能让男人变不孕?

精索静脉曲张导致睾酮分泌减少,影响男性性功能和生育能力。病因包括解剖结构特点、生理发育因素等,症状包括睾丸下坠沉重、下腹钝痛等。长时间坐软椅也可能引起此病。预防方法包括保持正确坐姿,避免阴囊受压。

男性养生 03.17
让你的男人冷静从容,告别暴躁。

让你的男人冷静从容,告别暴躁。

男性暴躁有生理和心理原因,如更年期、疾病、营养不足和压力大等。暴躁对身体有害,可能引发心脏病和抑郁症等。建议学习相关知识,与他进行沟通,帮助他调整情绪。

男性养生 03.17
烟民男士,小心性福溜走!

烟民男士,小心性福溜走!

性功能障碍定义为持续一个月以上的勃起力不从心,高龄和心脏血液循环问题会增加阳痿风险,但适量饮酒可降低此风险。尼古丁等有毒化学物质会影响阴茎血液循环,导致勃起无力。

男性养生 03.17
男子:你并非超人,对吗?

男子:你并非超人,对吗?

刘先生因工作压力大导致健康亮红灯,甚至对未来感到绝望。这反映出社会对男人的高要求和期待,被称为“超人综合征”,给男人带来极大的心理和生理压力。随着社会文明的发展,我们需要关注到做男人之难,并理解他们面临的压力和挑战。

男性养生 03.17