男性三个部位最容易有“味道”

　　人常说“臭男人”，这并非性别歧见，而是有根据可靠。男性的汗腺和皮脂腺天生比女性发达，皮肤酸度也比女性高，所以汗液和皮脂分泌都比女性旺盛，加之男性额外分泌睾酮，会比女性产生更多导致体味的油脂，而且男性通常运动量大，又不如女性那样注意个人卫生，所以会更容易产生体味。

　　男性身上最容易产生异味的三个部位分别为“腋窝”、“足部”和“会阴部”。男性腋窝的汗腺能分泌一种挥发性甾类化合物，该化合物经体表细菌分解后会形成“雄甾酮”， “雄甾酮”过多就会导致“狐臭”等恶臭。此外，男性由于汗腺发达，多有“汗足”，容易形成“臭脚丫”。 男性会阴部由于部位隐蔽、通气差、汗腺皮脂腺多等原因，也容易生味，尤其是生殖系统感染者，更容易有特殊味道。

　　祛味第一招：勤洗澡和换衣

　　体味会随人体的排汗量、日常活动、情绪以及不同的季节而发生变化，但无论如何变化，去除体味最简单有效的办法就是勤洗澡、勤换衣。保健专家指出，体味来自于细菌和汗液、皮脂、油脂分泌物的相互作用，洗去这些分泌物，换掉沾染异味的衣物，恼人的体味自然也就不复存在了。

　　春夏之交，男性每天冲洗一次是必要的，如果个人运动量很大，则每天应冲洗多次。在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样不但能够洗去身上的油脂而且能够杀灭细菌。淋浴的时候不必用力搓洗，但要注意对容易产生异味的腋窝和会阴部、足部等处彻底清洁。此外，勤换衣裤，炎热天气多穿吸汗透气的纯棉或丝麻质地的衣物，并随时注意衣服腋窝等处是否有汗臭味，并及时更换。

　　祛味第二招： 用“止汗剂”控制腋臭

　　腋窝等处的汗臭、狐臭是人体产生异味的重要源头。“止汗剂”能在抑汗和抑制细菌生长两方面同时发挥作用，因此男士可以使用“止汗剂”来减少腋窝处的汗液分泌，减少身体异味。需要注意的是，涂抹“止汗剂”的最佳时间为睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前，因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。使用时，可先用湿巾清洁腋下，然后再涂抹。

　　此外，如果个人腋毛过于浓密，腋下不易通风，容易变得潮湿，会增加腋下细菌、螨虫的滋生，进而促进身体异味的产生，因此可考虑适当刮掉腋毛，减少细菌生长，抑制异味的产生。

　　祛味第三招： 用药水或“喷雾剂”祛除脚臭

　　和腋臭相比，脚臭的杀伤力也不容小觑。勤洗脚是最基本的祛味方法，但这还远远不够。如果汗脚非常严重，专家建议个人可到医院开一些抑制足汗分泌的药水，或者选用带有薄荷味的喷雾剂或清凉足部凝胶，来杀灭足部细菌，抑制脚汗和脚臭。

　　同时，男士平时应注意勤换鞋袜，袜子可选择吸汗力强的五指袜，鞋子应注意透气性能。

　　祛味第四招：少吃肉，尽量远离诱发臭味的食物

　　专家特别提醒，某些食物和调味品，也是让男人身上产生异味的重要原因。比如吃肉多的人在代谢过程中会产生酸性物质，体液过度酸化就容易产生异味，在腋下等汗腺发达的地方散发出特别气味。

　　此外，海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等含有特殊气味的食物会产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外，令体味过重，其挥发的气味甚至可以由汗腺分泌到足部，应尽量远离。

　　祛味第五招：适当使用“男士香水”

　　在控制流汗、避免汗臭之余，如果能适当地选择一些淡雅的男士香水，能让“男人味”更加迷人，在无形中提升个人形象和对异性的吸引力。男士香水的选择可根据年龄、场合和个性而定，由最简单的perfume到味道浓烈的古龙水，悉听尊便。

　　涂抹香水时应注意腋下与汗腺发达的部位忌用，以免香水与体味混合适得其反。涂抹香水的位置宜在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等，这样能随着脉搏的跳动，让香气持久散发。皮肤易过敏者可将香水喷在内衣上或领带内侧。

（实习：李曼菁）