【新发现揭示：中年发福的隐秘关联——睡眠质量下降】
美国芝加哥大学科研团队的一项最新研究成果揭示，困扰众多中年男子的“发福”现象，其背后隐藏的关键因素竟是睡眠质量的下滑。在一项横跨16年至83岁年龄段、涉及149名健康男性长达14年的追踪调查（1985年至1999年）中，研究者们发现了一种惊人的趋势：尽管35岁至50岁的男性群体整体睡眠时间相对稳定，但他们的深度睡眠时长却呈现大幅度削减。具体数据显示，25岁以下男性的深度睡眠占比高达总睡眠时间的五分之一，而当步入35岁之后，这一比例骤降至仅5%，到了45岁，他们几乎丧失了深度睡眠的能力。范·考特教授作为该研究项目的主导者指出，深度睡眠阶段对于男性而言至关重要，因为人体在此阶段会大量分泌生长激素。随着深度睡眠时间的大幅缩水，生长激素的分泌量也随之锐减。研究结果显示，相较于年轻时期，35岁以上的男性生长激素分泌量平均减少了约75%，而这极有可能是引发大多数中年男子体重增加、身材走样的主要原因。脂肪堆积、腰围扩张以及肌肉松弛等一系列现象，都与体内生长激素水平的降低密切相关。
进一步的研究还揭示，男性步入50岁以后，总体睡眠时间以每10年减少约27分钟的速度递减，且夜间醒来的频率上升，清醒状态的持续时间随年龄增长而延长。
基于这一颠覆性发现，科研人员提出大胆设想：未来或许可以通过生长激素注射疗法来干预并延缓中年男性出现的衰老迹象，尤其是针对因生长激素缺乏而导致的肥胖问题。目前，生长激素疗法主要应用于65岁以上的老年男性群体，但这项新研究无疑为更早年龄段的中年男性提供了全新的健康管理视角和可能的治疗方案。
（：周熙洁）
