守护幸福,远离精子杀手

2024-03-15 男性养生 关注公众号
    在传统的认知框架中,生育难题常常被归咎于女性身上,而今,男性因素导致的不孕不育问题正日趋显著。一项深度调查数据显示,相较于二十年前,现代男性的精子活力已经锐减至过去的半数水平。面对这一严峻现实,男性应当如何捍卫自身精子的质量与活力?
勿让“精子杀手”摧毁你的幸福    曾经,性学会的一位专家接诊过一名来自广西的不孕不育患者,这位男士仪表堂堂,体魄健硕,然而他和妻子结婚多年却始终未能成功孕育子嗣。经过一番检查,其妻子身体并无异常,问题恰恰出在男方。经梁季鸿医生深入了解后,谜底揭晓:该男子收入颇丰,平日里酷爱高温蒸桑拿,长此以往,精子在反复“蒸煮”的过程中尚未有机会与卵子邂逅,便在他的体内提前“阵亡”。
勿让“精子杀手”摧毁你的幸福    梁季鸿医生对此提出了严肃告诫:若想成为父亲,首要之举便是摒弃看似舒爽实则危害极大的蒸桑拿行为,否则精子将失去游动能力,即使侥幸存活并排出体外,也无法远行至子宫,自然也就无法完成受精过程。听从了梁医生的建议,这名男子毅然放弃了蒸桑拿的习惯,不久之后,就传来了他们喜获麟儿的好消息。
    在广西医科大第一附属医院男性科门诊部,梁季鸿医生已目睹了无数因生活习惯不良导致的不孕不育案例,面对这些情况,他内心不禁生出了几分无奈的“麻木”……
    现实生活中,众多隐形的“精子杀手”正悄然潜伏在男性的日常生活中:
    1. 缺乏锻炼是首当其冲的问题。体质欠佳的人,其精子的活力及质量往往难以达到理想状态;
    2. 吸烟、饮酒、夜生活频繁、晚睡晚起等不良生活习惯,无一不是精子的劲敌;
    3. 穿着紧身裤如牛仔裤等应尽量避免,尤其是在高温天气下,采取有效措施为睾丸降温至关重要,为此市面上出现了专门针对这一需求设计的降温内裤;
    4. 汽车尾气、农药、杀虫剂、空气清新剂、食品防腐剂以及各类添加剂等,都是对精子造成威胁的隐形杀手,尽可能地远离它们,谨慎使用;
    5. 在性生活中,务必注意个人卫生并采取必要的自我防护措施。任何形式的无保护性行为都可能让衣原体、支原体、多种致病菌乃至病毒趁虚而入。尤其是广西地处亚热带地区,气候湿热,更是有利于细菌病毒的繁殖滋生。

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