食内脏补身,却暗损‘精’力

2024-03-15 男性养生 关注公众号
    
食用内脏补身却伤“精”(    在求子之路上,一对夫妇的故事引起了广泛关注。结婚两年的蔡先生夫妻,为了生育一个健康可爱的宝宝,遵循着传统观念中的“吃啥补啥”,对动物腰子情有独钟,几乎每周餐桌上都会出现三次以上以猪腰子为主角的各式菜肴。然而,尽管如此努力,其妻子却始终未能成功受孕。在经过一系列检查后,谜底揭晓:原来问题出在蔡先生身上,他被诊断为“少精子”症,其精子数量仅为正常人的五分之一。所幸,在遵医嘱调整饮食并接受治疗后,蔡先生复查结果显示精子量已有显著提升,接近了正常水平。
    
    这一案例背后,隐藏着一个鲜为人知的健康警示。据医学专家揭示,许多热爱食用动物内脏的人群,特别是烧烤爱好者们热衷的烤腰子,其中可能潜藏着重金属镉,这种物质悄然进入人体后,不仅可能导致男性精子数量锐减,严重时甚至可引发不育不孕的问题。对于吸烟人群来说,这样的风险更是高达六成。因此,专家强烈建议,尤其是有生育需求的男性,应适量摄取动物内脏,以免镉元素对人体生殖系统造成潜在损害。
    
    此外,针对男性的饮食健康管理,专家还特别提到了大豆及其制品。这些食物富含异黄酮类植物雌激素,随着男性步入中年,体内自然分泌的雄激素开始减少,若大量摄入雌激素,则可能对性功能产生负面影响。故此,40岁以上的男性需谨慎控制这类食物的摄入量。
    
    进一步细化到具体的食物种类,芹菜也被列入了可能影响男性生育能力的清单。研究显示,过量食用芹菜可能会抑制睾丸酮的生成,并直接杀伤精子,导致精子数量骤降。与此同时,长期摄入含有亚硝酸盐类防腐剂或间磺胺类食品色素的食品、生棉籽油等,也可能导致精子数量和质量明显下滑。
    (注:本文由实习肖方平整理提供)

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