据《每日邮报》报道，今年有很多人在考虑减掉一些赘肉，但是用“瘦身”一词几乎很难完美描述科林・科菲尔德迅速减轻的体重。
他的体重减少了46石(约合292公斤)，从一个卧床不起，失去行动能力的人，摇身变成一个能够轻松登山的人。
41岁的科菲尔德开了一家小酒馆，每天大量喝啤酒，不停的吃烹制食品和垃圾食品，让他的体重迅速增加到381公斤。然而，胃绕道手术让他重获新生。通过手术摘除他多余的皮肤后，现在他看起来非常活跃健康，体重仅为90公斤
（实习:杜丽仪）
据《每日邮报》报道，今年有很多人在考虑减掉一些赘肉，但是用“瘦身”一词几乎很难完美描述科林・科菲尔德迅速减轻的体重。
他的体重减少了46石(约合292公斤)，从一个卧床不起，失去行动能力的人，摇身变成一个能够轻松登山的人。
41岁的科菲尔德开了一家小酒馆，每天大量喝啤酒，不停的吃烹制食品和垃圾食品，让他的体重迅速增加到381公斤。然而，胃绕道手术让他重获新生。通过手术摘除他多余的皮肤后，现在他看起来非常活跃健康，体重仅为90公斤
（实习:杜丽仪）
增加营养摄入以及规律运动。杨茜表示，朱一龙的成功案例提醒我们，无论何时何地，都需要对自己的健康负责。无论是选择减肥还是保持身材，都应以自己的实际需求为主，而不是盲目跟风。同时，朱一龙本人也表示，对于体重的变化感到非常开心，因为他开始更加关注自己的健康和生活质量。
诺和诺德公司在中国批准了用于长期体重管理的司美格鲁肽注射液的上市申请，适应证包括超重和肥胖症患者，能够实现平均17%的体重下降。然而，用作减肥目的的司美格鲁肽不能使用医保，常见不良反应包括胃肠道不适和肌肉骨质流失。此外，快速减重可能带来长期健康风险。
已故女演员崔真实的女儿崔俊熙减重后似乎越来越像张元英，目标为43公斤。她的声明显示，她希望通过健康的生活方式来展示个性和自信心，同时表达了她的决心和乐观态度。崔俊熙表示，她已经减轻体重并减少了对外食的依赖，更加注重健康生活方式。关于崔俊熙的未来，她的女儿承认她需要继续努力以保持健康的体态。
电影《热辣滚烫》热映，贾玲一年减重100斤引关注。减肥是否可持续？研究显示大多数减肥者最终会反弹。肥胖症有明确医学定义，与健康风险有关。BMI划分肥胖标准有差异，东亚人群更低。体重干预需考虑临床意义的减重。
日本学者提出健康四快理论：吃的快、便的快、睡的快、说的快，虽简单片面但明快形象。世界卫生组织进一步制定了衡量健康的十大准则，包括精力充沛、乐观积极、善于休息、适应力强、抵抗疾病等。
研究显示,男性年龄增长将导致精子数量下降、运动能力减弱及DNA断裂增多，生育健康后代风险增大。做父亲的年龄选择影响深远，应引起关注。
专家警告，紧身牛仔裤可能对男性生殖器官造成压迫，影响睾丸正常发育，且不利于精子生存。此外，久骑赛车和洗澡水温过高也可能导致不育。饮食中应注意补充锌和硒，避免厨房油烟吸入，以保护生育能力。
男性健康需注意，体检、戒烟、戒油、关注如厕习惯、痣变、胸痛和护脑。每年体检可预防小病变大病，戒烟并合理饮食减轻吸烟危害，控制油腻食物摄入降低心血管疾病风险，多吃蔬果保持肠道健康，留意痣变化防皮肤癌，胸痛可能是心脏病早期症状，避免过度用脑保护大脑，多吃鱼尤其是海鱼有助于护脑。
这段文本主要关注了年轻时放纵行为对日后健康的影响，特别是酗酒和吸烟的危害。酗酒可能导致酒精中毒、记忆力减退和肝脏疾病；而吸烟则会大幅提高患心脏病、肺癌和其他癌症的风险。对于这些问题，文中提供了相应的补救方法，如限制饮酒量、戒烟等。
养成良好睡眠习惯，遵循生理规律，稳定睡眠，避免大脑疲劳。严格作息制度对睡眠有重要意义。睡前避免紧张脑力劳动和剧烈运动，减少主观刺激，保持清淡饮食，注意消化，少食多餐，保持大便通畅。戒烟、浓茶、咖啡等刺激性饮料，适量饮水。睡前刷牙洗脸，用温水洗脚，促进血液循环，有助于入睡。男子睡前应注意三宜：散步、足浴、刷牙；三忌：饱食、娱乐过度、情绪激动。
"从20岁开始，身体的新陈代谢率每10年减慢百分之二，肌肉强度和肺功能也开始下降。保持活动是抵抗衰老影响的关键，每天做深呼吸和锻炼可以减缓衰老过程。同时，避免直接晒太阳、保护听力也是抗衰老的重要措施。在青年时期，应继续保持良好的健康习惯，如坚持锻炼、不抽烟、少喝酒等。"
研究显示，常吃奶制品的男性比少吃者患前列腺癌的风险高32%。动物蛋白含雄激素，促进前列腺增生和癌变，且加重肾脏负担。建议前列腺疾病患者补钙不选高蛋白、高脂肪食物，多吃蔬菜水果和豆类食品，尤其是豆类食品对前列腺有益。
该文提供了男性保健的几点建议：通过体育运动舒缓工作压力，注意关节灵活性，学习正确拾物姿势以及控制缩小啤酒肚。
口臭来源多样，包括蒜葱类食品、臭字号食品、咸货、酗酒、吸烟、病源性因素如肺脓疡、尿毒症等，以及不良口腔卫生习惯、便秘、饮水过少等。需对症下药，改善生活习惯。
