男人如果出现了肾虚，不仅仅会严重影响到男性的健康，造成男人出现不适症状，而且还会导致男性性功能出现问题，导致男性不仅仅生理上痛苦，心理上也痛苦，所以男性补肾非常重要，很多人认为吃什么补什么，所以很多男性都想通过吃猪肾补肾，男人吃猪肾能补肾吗？下面就说一下这个问题。

　　男人吃猪肾能补肾吗

　　中国的老传统认为吃什么就可以补什么，所以认为男人吃猪肾可以补肾，其实这种说法是没有科学依据的，猪肾虽然含有多种营养，但是对男性的补肾效果并不是很好，猪肾中往往含有一些重金属，比如镉，可以使得男性的睾丸和附睾等生殖器官出现退行性变化，最后会导致生殖能力的下降，猪肾中除了重金属镉之外还会含有铅，这是一种可以作用于男性的生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少，甚至是使得精子出现畸形的物质，严重影响男性的生殖能力，所以吃猪肾补肾的说法是没有科学依据的，吃猪肾不仅仅不会使得男性的性功能得到增强，还可能造成男性的性功能出现下降。

　　男人吃什么补肾

　　男人想要补肾最好是多吃一些含有锌元素比较多的食物，锌元素对男性的性发育、性功能、生殖细胞的生成起着至关重要的作用，可以说锌元素是男性性功能健全的首要物质，这种锌元素一般来说在动物性食品中含量丰富，动物性食品中的锌元素比较容易被人体吸收，很多植物性食物中也含有锌元素，但是植物行食物中的锌元素比较难以被人体吸收。为了补充充足的锌元素，起到补肾的好效果，男人需要多吃一些瘦肉、动物肝脏、蛋类、花生、核桃、杏仁等，而牡蛎和鲱鱼中的锌含量则更高，很多人觉得补肾效果好的猪肾中含有的锌元素却并不是太高，所以男性想要补肾的话可以吃猪肾，但是效果并不是太好。

　　男人吃猪肾能补肾吗？通过上面的介绍可以看到猪肾对男性补肾来说效果并不是太好，男性如果想要补肾的话吃猪肾并不是很好地选择，猪肾对男性性功能不但没有增强的效果，还可能造成相反的作用哦。