大家都肿大，海鲜是一种味道特别鲜美的食物。对于肾虚的男性朋友来说，吃一些海鲜不但能够体验到海鲜的美味，还能够起到很好的补肾效果，令男性朋友的身体更加健康。那么男人吃什么海鲜补肾呢?靠吃海鲜能不能够起到补肾的效果呢?下面我们就和大家一起来分享一下吧!

　　男人吃什么海鲜补肾

　　1、海马

　　海马的味道非常甘甜，性情十分的温和，在食用之后，能够起到调气活血和补肾壮阳的作用。在中医上，常常会用海马这种药物来治疗因为肾阳虚而造成的遗尿和阳痿等症状。不管是单独服用海马，或者是联合使用其他药物一起来配合使用，这样也能够达到很好的补肾效果。

　　2、虾

　　大家都肿大，虾的味道十分的鲜美，并且含有特别好的补肾壮阳效果。就保健专家来说，吃虾就能够有效的进行补肾，尤其是淡水活虾就能够起到特别好的壮阳益精的作用。但是，由于虾里面有很多的细菌和寄生虫，就算是用芥末已经无法完全的杀死。所以，一定要在虾梳头之后就可以直接服用。

　　3、海参

　　海参的味道比较闲，能够起到补肾和益精髓的作用，可以有效的进行壮阳，还能够治疗人体出现阳痿的情况。而且海参里面含有很多的精氨酸，它是构成男性精细胞的重要成分，是人体合成胶原蛋白最主要的原料，还能够有效的促进人体细胞的再生，还能够修复肌体受损的情况。

　　了解到这里，相信男性都已经知道男人吃什么海鲜补肾这个问题的答案。总的来说，生活中的很多海鲜都能够起到良好的补肾作用，所以为了保证自身的健康状况，也为了保证人体的肾脏，就一定要多服用一些海鲜，这样也能够保证人们的健康状况。