小九，我和我爱妻的缘分始于大学时光，那时是我热烈追求并最终赢得了她的芳心。我们两人的情感历程犹如蜜糖般甜美，这份深情厚谊不仅令我们彼此深深眷恋，也赢得了双方家长的高度认可和满意。毕业后，我们自然而然地步入了婚姻殿堂，领取了那枚象征永恒承诺的证书。
然而，在婚后的两年里，我却遭遇了一道未曾预见的困扰——对性生活的兴趣逐渐消退。我的妻子偶有微词，抱怨我们的夫妻生活过于平淡。为了找出问题所在，我自己主动前往专科医院进行了全面检查，医生证实我在生理层面的性功能并无异常。那么，到底是什么原因导致我出现这种性冷淡的症状呢？
一、性冷淡现象日益普遍
人之大欲，莫过于情与食。倘若在异性之间，连最本能的欲望冲动和浪漫幻想都消失殆尽，你可能就陷入了“性冷淡”的困境。成都第五人民医院郑传东医师对此指出，性冷淡表现为性生活反应能力和初始性欲水平明显降低的状态，通常被称作“性欲低下”，并且这一现象不受年龄、性别的限制。值得关注的是，相关调查数据显示，在身体健康的家庭中，约16%的男性及35%的女性存在性冷淡问题；而在尚未生育的夫妇中，性冷淡的比例虽仅占2%，但真正完全丧失性欲的人实际上极为罕见。
二、无欲望一个月，算不算性冷淡？个体对于性欲的需求因其体质差异、所处环境等因素而异，因此判断自己是否为性冷淡需要综合考量多个维度。
首先，从生理症状来看，如在夫妻生活中无法体验到快感或快感减弱、迟钝，缺乏高潮体验；自身性器官发育不良或萎缩、勃起功能障碍等问题，都将显著影响夫妻生活质量。
其次，心理层面的症状也不容忽视：对性爱持有恐惧、厌恶及深度抵触情绪；具有严重的洁癖或心理阴影，以及受传统观念束缚，对性爱存有羞耻、肮脏的认知误区。
再者，可参考“频率计算公式”来评估自身欲望变化，即用年龄首位数字乘以9，例如一位30岁的男士，他的理想频率应为3×9=27，即20天内进行7次最为适宜。当然，实际的夫妻生活频率会受到感情状况、生活环境、工作压力、健康状态等多方面的影响，所以判定性冷淡与否，关键在于对比自我以往的情况，而非单纯与他人比较次数或刻板遵循公式。
三、为何性冷淡人群日益增多？
许多人疑惑，正值青春年华的年轻人精力旺盛，为何也会面临性冷淡的问题，难道这不应更多出现在老年人群体吗？郑传东医生解释道，越来越多的年轻人因性欲减退前来就诊，背后的原因错综复杂，以下几点是较为常见的诱因：
1. 情绪因素：性欲本质上是一种基本情绪表达，当个体深陷悲伤、焦虑、抑郁甚至绝望的情绪低谷时，性欲将显著受影响。
2. 生活习惯：长期吸烟会大幅降低男性的性欲望和满足度，同样，嗜酒则会导致性功能衰退，性欲下降。
3. 药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，也可能产生抑制性功能的副作用，比如部分抗癌药物长期使用可能导致性功能减退甚至阳痿。
4. 情感关系：和谐美满的夫妻情感是维系良好性生活的关键，若夫妻间情感疏离、相互厌倦，其性生活质量自然难以达到和谐境地。
四、如何破解性冷淡难题？
面对性欲减退，无需过度恐慌，认为它是身体机能缺陷或无法逆转的病症。只要找准问题根源，沉睡的“猛兽”仍有可能被唤醒。
首要任务是正确认识性冷淡，摒弃不必要的羞愧心理，积极了解并面对它。其次，要学会自娱自乐，明白性爱并非只能通过他人的参与来实现，作为主人翁，我们应该更深入地认识自己的身体，花时间去探寻自己喜欢的感觉，重新激发自身的性趣。
若怀疑是由疾病所致，应及时寻求专业医疗机构的帮助，查明是器质性疾病还是心理压力引发的问题，以便对症下药。
总之，“性冷淡”并非无法逾越的鸿沟，一旦它开始影响日常生活甚至夫妻感情，我们必须勇敢正视它的存在，并积极寻找解决之道，以免影响未来的美好生活。
参考资料：
[1] 中国医疗网, 2020-06-19，《90后为何会出现“性冷淡”，哪些因素在作祟，你中招了吗？》
[2] 健康时报, 2020-05-20，《90后已经没有性生活了？还有“救”吗？》
[3] 健康大河南, 2020-07-04，《结婚7年，才做了14次！90后夫妻真的开始性冷淡了吗？》
