但是专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。
那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
不戴胸罩好：
中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。
戴胸罩好：
年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。
（责任：徐晓宇 实习：姜文苑）
80%女性佩戴不合适的胸罩，每天超过8小时的佩戴时间使乳腺疾病风险加倍。胸罩尺寸应为下胸围和罩杯代码的结合，正确选择胸罩尺码至关重要。
长时间每天穿戴胸罩的女性患乳腺疾病的风险更高，尤其是在80%的女性穿戴不合适的胸罩的情况下。为了保护乳腺组织，应避免强力挤压乳房，选择正确的睡姿和佩戴合适的胸罩，洗浴时水温要适中，保持乳头和乳晕部位清洁，不过度节食，适当做些丰乳操，但忌用激素类药物丰乳。
长时间戴胸罩可能导致乳腺癌，美国国家癌症研究所新闻发言人认可此研究。女性在选择胸罩时应考虑健康因素，佩戴不合适或时间过长的胸罩不利乳房保健。专家建议选择合适的胸罩，合理佩戴时间，盲目裸胸并不可取。
加拿大研究发现，女性长期上夜班30年以上，乳腺癌风险或加倍。三分之一受访者表示必须夜晚工作，尤其在护士等行业中普遍。
女人在5个时间不宜喝茶。生理期来临时，茶中的鞣酸会影响铁质吸收；怀孕期喝茶会加重孕妇心肾负荷量；产前喝浓茶可能造成分娩时筋疲力竭或难产；哺乳期喝茶抑制乳汁分泌；更年期喝茶加重症状。注意这些时期，健康喝茶。
该文本的概述为：时尚生活可能带来健康隐患。天然食品和美容护肤品并不一定都对人体有利，芦荟并非所有品种都可以食用或入药；洗肠排毒法容易让肠管变粗，断食排毒法也要因人而异；饭后立即刷牙有害牙齿健康。建议在追求时尚的同时注重科学养生。
年轻白领张如在升级化妆品后，脸上痘痘、斑点情况恶化，出现失眠、月经量减少等症状。专家指出，这可能是身体脏腑出现问题，“女人虚”是罪魁祸首。女性因经历生理过程和现代生活压力易耗血伤气，导致气血失调和肾虚。除了中药滋补方外，鸡蛋等平凡食材也有益女性健康。
本文指出，日常生活中的不良习惯会加速衰老，包括反复减肥、生活节奏快压力大、经常错过健身、睡前不卸妆和揉眼睛。这些行为会导致皮肤出现皱纹、色斑等问题，甚至伤害心脏等器官。要保持年轻态，应该注意合理饮食、适当运动、减少压力等。
这句话概述是：醋不仅是一种调味品，还具有保健作用。对于女性朋友们来说，适量的食用醋可以帮助通便、减肥、抗衰老和改善睡眠质量，还能防治妇科疾病。
在快节奏生活中，工作紧张使得充足睡眠成为必需。然而，过度贪睡可能损害身心健康，影响体内激素分泌平衡，导致抵抗力下降，易感染病原体。此外，贪睡还可能扰乱生活规律，诱发多种疾病，损害呼吸系统和胃肠功能。因此，保持良好的生活规律和适量的睡眠时间至关重要。
避免熬夜以维持新陈代谢，提高睡眠质量可进行睡前锻炼、泡热水澡或喝热牛奶。按摩有助于血液循环和废物排出，看电视时即可做按摩。泡澡能促进血管收缩、扩张，但心脏不好者应选择泡脚。献血能促进自身代谢能力，定期献血有益健康。多吃黄豆平衡体内雌激素，预防乳腺癌。每周至少3次有氧运动提升身体能量，保持健康。
更年期综合征的发生与卵巢功能、社会压力等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多的年轻女性提早出现更年期症状。其中，有病不治导致停经和生活压力过大、心理失衡影响内分泌是主要原因。职业女性因工作压力大、生活节奏快而更容易出现更年期提前的症状。
文本提取一句话概述：女性在30岁之前应养成健康习惯，包括多喝水、关注体型、防辐射、按时睡觉和做运动，以对抗衰老。
《健康》杂志医学编辑建议，女性各年龄段应做好体检以升级健康。20岁开始全面体检，每年检查宫颈涂片和性传播疾病，皮肤检查对有皮肤癌家族史的人很重要。30岁开始检查人乳头瘤病毒和血糖。40岁后每年检查胆固醇，50岁开始每两年做乳房X线照片和每10年做一次结肠镜检查。
