国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。
如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。
另外，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
由于月经期腰部、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
月经期是女性抵抗力下降，情绪易波动的时期。白领工作压力大、生育迟、盲目节食减肥等都是月经失调的罪魁祸首。经期行动禁忌包括不做体检、不拨牙、不宜K歌、不要捶腰以及不用沐浴液洗阴部。这些禁忌主要是为了避免身体不适和引发感染。
月经是子宫内膜脱落，经阴道排出的现象。女性在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。保健“四不宜”原则：不宜穿紧身裤、不宜情绪激动、不宜太劳累、不宜坐浴。饮食原则：温热、清淡、多食用高纤维食物。
女性内裤选择不当可能引发健康问题。穿太紧、深色或化纤内裤可能导致感染或炎症，而常穿丁字裤可能引发阴道炎等妇科疾病和痔疮。建议选择棉质、宽松的内裤，并注意勤换洗。
内裤颜色可反映女性健康，浅色最佳。血迹、白带异常可能是疾病信号，如肿瘤、子宫糜烂、癌症等。月经状况也反映女性健康，经色、量、周期变化需关注。更年期也可能出现月经紊乱。
茶水积垢、烟雾尘埃、过量铝摄入、食用霉变食物和腌咸食品均可能引发人体早衰，应尽量避免。
该文本的概述为：多种原因可导致女性外阴瘙痒，如真菌性阴道炎、阴道毛滴虫病等。正确用药是解决之道，盲目清洗可能加重问题。其他原因包括阴虱病、蛲虫感染、疥虫感染、局部皮肤不洁、药物过敏、外阴部皮肤疾病和病毒感染等。
老人常说痛经结婚生子后会好，实则不然。原发性痛经部分可能自愈，继发性痛经源于生殖器官病变如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需重视。月经期避免剧烈运动，警惕子宫内膜异位、子宫肌腺症和子宫肌瘤等病因。
经期保健需注意，避免情绪激动和身体不适，以维持良好的精神状态和工作效率。女性在月经周期中应合理安排时间并避免不利因素影响。
孕妈咪要远离X线和电热毯，因为它们的辐射可能对胎儿产生不良影响。电吹风虽辐射大但使用时间短，对孕妈咪影响不大。微波炉辐射高居榜首，但可防，孕妈咪使用时要注意避免长时间近距离接触。
电脑开机静电对皮肤伤害大，易导致皮肤问题。清洁皮肤、补水、喝绿茶和果汁可缓解。女性应注意常见妇科疾病，了解症状及对策。
月经带来的恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗，甚至晕厥。痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。
月经期乳房胀痛，可适当调大胸罩、热敷缓解疼痛。保持愉快心情，配合胸部按摩也有帮助。服用药物要慎重，合理搭配营养，确保身体健康。摄入维生素降低催乳激素，远离咖啡因。
化妆品安全问题引关注，汞超标祛斑霜、致癌染发剂、含人工麝香香水及化学冷烫精等产品可能对健康造成严重影响。专家建议孕妇避免使用这些产品，保护自己和胎儿的健康。
中医认为痛经主要有两种原因：虚证和实证。虚证是由于气血虚弱或肝肾亏损造成，实证是由于气血运行不畅造成。根据症状，中医将痛经分为四种类型：气滞血淤、气血虚弱、阳虚内寒和肝肾虚损。每种类型的治疗方法不同，可以使用药物治疗或食疗。
