每月三日,丰胸加倍,轻松拥有傲人曲线!

2024-03-16 女性养生 关注公众号

  中医认为,女性丰胸首先要调节月经周期,纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平,我们就可以知道,月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期,第18至24七天为次佳。

  1.舒肝健脾养胃。

  乳房属胃属脾,乳头属肝经,要想乳房发育好,就要从肝和脾胃着手,注意舒肝健脾养胃,服用相应药膳,让人体本身的机能提供胸部所要的营养。 例如山药粥、薏米粥、鲫鱼汤、红枣、莲子、当归、桂圆、花生等,红枣能生津、调节内分泌;当归、桂圆补气养血;饮用玫瑰花茶、郁金香花茶等,能舒肝。

  2.按揉关键穴位。

  另外通过在背部、胸部按压穴位,促进血液循环,让血液中的各种营养输送到乳腺,胸部也会逐渐增大。

  比如洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,也是有效的方法。

  3.多练丰胸运动。

  游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 或做俯卧撑,此时胸部一定要挺起,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能紧致腹部。


上一篇:中国公布北部湾北部领海基线,沉默13天后,越南要求遵守划界协定
下一篇:男人小心染上“妇科病”
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
女性中医养生丰胸法,轻松了解各种丰胸方法。

女性中医养生丰胸法,轻松了解各种丰胸方法。

该文本的概述为:中医女性养生丰胸法认为乳房脉络不通导致发育不理想,按摩、针灸和食补是常用方法。按摩要找准穴位,如坛中穴等;针灸可能需2-3个疗程见效;食补可食用木瓜莲子红枣等促进雌激素产生。丰胸需要长期坚持。

女性养生 03.16
每日开怀大笑三回,胸部健康有保障。

每日开怀大笑三回,胸部健康有保障。

女性朋友需注意情绪调节,避免紧张情绪导致乳腺疾病。不良情绪可能引发乳房疼痛及乳腺增生,甚至造成疾病与情绪的恶性循环。保健产品的片面宣传夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系,导致过度反应。专家建议女性从青春期开始就有预防乳腺疾病的意识,定期进行乳腺专科检查,并由医生对高危病人进行监测和处理。

女性养生 03.17
月经期喝红枣姜水,丰胸有帮助。

月经期喝红枣姜水,丰胸有帮助。

文本提取一句话概述:女人想拥有S型身材,花生和大枣能帮助激增胸部。文章介绍了吃生花生米、喝红枣茶和月经期间喝生姜红枣水的方法,这些方法可以补充油脂、维生素B2和调气血,通经络,改善身体状况。

女性养生 03.17
4月7日起加密,成都直飞洛杉矶航班增加至每周三班。

4月7日起加密,成都直飞洛杉矶航班增加至每周三班。

川航即将加密成都直飞洛杉矶航线,加密后每周航班分别有三班,同时增加了周日航班。川航已上线预售航班,具体价格不详。新增航班将安排两班前往洛杉矶,每班需耗费约14小时时间。该航班将在杭州作技术性经停,以便进行航中油料补给。此外,川航已恢复21个国家和地区。

生活常识 03.18
愁眉苦脸的女人,小心慢性咽炎找上门!

愁眉苦脸的女人,小心慢性咽炎找上门!

女人,保持好心情对咽炎康复很重要。多愁善感易诱发慢性咽炎,中医称为“气郁咽喉型”。情致不畅导致肝气郁结、气机不畅,表现为咽干多咳。郁闷女人应进行“疏肝解郁,化痰利咽”治疗,可选用半夏厚朴汤等中药调理。同时,要进行心理调整,多交流,可用歌唱或朗诵来宣泄压力。慢性咽炎可能引发呼吸道疾病、影响食物吞咽等问题。

女性养生 03.17
食盐过量,女人面部健康易受损

食盐过量,女人面部健康易受损

吃盐过多会导致皱纹增多。法国人的饮食偏咸,法式面包、熏肉、奶酪等含盐量高。专家提醒,每天盐分摄入量不要超过6克,否则会影响心脏和胃,还可能导致骨质疏松。此外,食盐过多还会使面色黑黄、长雀斑。

女性养生 03.17
女性追求时尚需谨慎,避免陷入时尚病陷阱。

女性追求时尚需谨慎,避免陷入时尚病陷阱。

爱美女性因穿高跟鞋、脱毛和紧身牛仔裤等时尚习惯而面临不同的“时尚病”困扰,包括脚部疾病、皮肤病和尿路感染等。建议选择健康标准为7厘米以下的鞋跟高度,谨慎使用脱毛膏并注意个人卫生,避免穿过紧的衣物。

女性养生 03.17
孕妈夏日怎么过?

孕妈夏日怎么过?

孕妇夏季饮食需注意卫生,以防消化道感染引发早产。应选择新鲜多样的食品,多吃蔬菜和低糖水果,少食高糖食品,采取少食多餐的方式。同时,要合理安排饮食,避免营养过头导致婴儿过大生产困难。此外,孕妇还应慎防感冒、阴道炎及心慌憋气等问题。

女性养生 03.17
美女睡眠法,越睡越纤瘦!

美女睡眠法,越睡越纤瘦!

睡眠不足导致肥胖的原因在于它影响体内荷尔蒙平衡,增加食量和脂肪储存。缺乏睡眠会使生长激素ghrelin激增,使人食欲大增,而“瘦素”水平下降则会导致饱腹感降低,易进食过量。此外,疲劳时更想吃不健康食品,咖啡因和酒精也会影响睡眠质量。每天保证7.5小时的充足睡眠对保持体形和精力至关重要。

女性养生 03.17
痛经不用愁,小妙招轻松缓解!

痛经不用愁,小妙招轻松缓解!

痛经是女性常见的小毛病,主要由子宫颈细长、未发育完好或心理、精神因素造成。许多女性认为痛经会自然痊愈,但忽视妇科疾病引起的痛经可能会错过最佳治疗时机。建议及时就医检查,并尝试热敷法、中药理疗法、饮食疗法和按摩法缓解症状。此外,平时要注意健康生活方式,积极锻炼,定期体检,以预防痛经发生。

女性养生 03.17
大姨妈照顾不好,‘杀手’找上门!

大姨妈照顾不好,‘杀手’找上门!

经期性生活、拨牙、染发、体检等行为均存在较大风险,应避免在月经期间进行。同时,注意个人卫生,避免引发妇科疾病。

女性养生 03.17
五种时刻,女人养生不喝茶。

五种时刻,女人养生不喝茶。

女人在5个时间不宜喝茶。生理期来临时,茶中的鞣酸会影响铁质吸收;怀孕期喝茶会加重孕妇心肾负荷量;产前喝浓茶可能造成分娩时筋疲力竭或难产;哺乳期喝茶抑制乳汁分泌;更年期喝茶加重症状。注意这些时期,健康喝茶。

女性养生 03.17
女性常陷入三大时尚养生陷阱,要小心!

女性常陷入三大时尚养生陷阱,要小心!

该文本的概述为:时尚生活可能带来健康隐患。天然食品和美容护肤品并不一定都对人体有利,芦荟并非所有品种都可以食用或入药;洗肠排毒法容易让肠管变粗,断食排毒法也要因人而异;饭后立即刷牙有害牙齿健康。建议在追求时尚的同时注重科学养生。

女性养生 03.17
优质养生食材,让平凡女人美丽蜕变。

优质养生食材,让平凡女人美丽蜕变。

年轻白领张如在升级化妆品后,脸上痘痘、斑点情况恶化,出现失眠、月经量减少等症状。专家指出,这可能是身体脏腑出现问题,“女人虚”是罪魁祸首。女性因经历生理过程和现代生活压力易耗血伤气,导致气血失调和肾虚。除了中药滋补方外,鸡蛋等平凡食材也有益女性健康。

女性养生 03.17