污，是一种怎样的体验？

　　大概就是人家妹子是被汉子撩，而你能用污段子弄得汉子一脸娇羞。污是一种技术，女孩污一点点，生活会更有趣。

　　然而在生活中，大多数的女性却是一问三不知的小单纯，甚至觉得许多事情难以启齿。蓉儿觉得吧，作为一个女人可以不污，但是有些跟自身相关的事情还是要了解滴。

　　1、到公共场所娱乐，请记得自带毛巾

　　无论你是去游泳池游泳

　　还是去健身房健身

　　去水疗场所做spa　

　　还是去宾馆入住

　　等等。到这些公共场合做什么都好，完事了总需要清洗一番吧。这时候，你就要抛弃他们提供清洗设备，亮出你自带的毛巾，因为你也不知道那毛巾经过了多少人的触摸，携带了多少细菌。而用自己的毛巾可避免鹅口疮或细菌性阴道病等，毛巾还是自家的好。

　　2、要经常清洗阴部，但请少用外阴洗液

　　有些外阴洗液标榜“日用品”，所以妹子们就天天使用，结果没做到干净清爽，反倒带来下体干涩瘙痒的问题。事实上，阴道正常是偏酸的，而频繁使用这些抗菌产品，则会破坏私密处的酸碱平衡。PH值被破坏，细菌就会滋生加速，发散让你不愉快的异味。所以平时就用清水清洗吧，特殊时期（比如姨妈前后那几天）再用它们。

　　3、内裤要勤换，并且要避免穿化纤内裤

　　内裤每天一换，这个是不用说的。最好脱下之后立马洗，不要收集一桶才一起洗。洗完的内裤不要直接挂在浴室，要晾在通风处，最好有太阳光能够晒到进行杀菌。

　　至于内裤的选购吧，浅色的纯棉内裤不错。纯棉内裤好就好在纯天然，对皮肤无刺激，而且吸湿透气，冬天还比较保暖。不过需注意的是，棉质内裤多洗几次很容易变干硬。如果你觉得它在晒干后已经不复当初柔软，那么就可以考虑换条新的了。

　　4、自慰前请先清洗你的手和那些性玩具

　　如果你有自慰的爱好，那在自慰前，请先用温水和肥皂清洗你的手以及你的性玩具，确保它们是处于非常干净的状态。玩具除了妥善清洗之外，使用时还应戴套，这样可避免潜在的细菌进入你的身体。

　　需提醒大家的是，自慰绝对不要用黄瓜、茄子、胡萝卜、香蕉等蔬果代替性玩具，首先这会造成生殖器损伤和尿路感染等问题。其次，万一自慰过程中没把握好力度，它们折断在阴道里面，那后果是不堪设想的。其实女性自慰的危害会大于男性自慰，还是找个男票比较靠谱。

　　5、少穿紧身裤子

　　太紧的裤子，透气性能差，一方面会使阴部经常处于潮湿、灼热状态，为细菌繁殖创造条件。碰上姨妈期，异味则会更浓烈。另一方面，紧身裤会让私密处勒紧无法呼吸，于女性而言，容易引起阴部瘙痒、刺痛等，并发阴囊、湿疹、毛囊炎等病。

　　6、即使你是独身主义者，也要经常去看妇科

　　即便你是个单身主义者，并且没有过性生活，你也要定期去妇科检查阴道健康，以防疾病缠身。当然，除了去正规医院检查，你还要经常目检。比如洗澡前用手机自拍，或者照镜子检查阴部是否有异常状况，有异常就需及时寻医问药，这时候就不要不好意思了。

　　7、女性要自爱，不要滥交

　　这里说的滥交，指的是短时间内和多个异性发生性行为，因为很多特殊病都是由滥交导致的。如果你有过这样的经历，那一定要去咨询一下妇科医生，看看你有没有携带性病。如果很不幸你被感染了，那你和你的伴侣都要接受治疗，这是很重要的！

　　8、肛交要慎重！！

　　世界之大，无奇不有。原本蓉儿以为爆菊只是个网络段子，没想到现实生活中真有人肛交，感觉不会再爱了。

　　言归正传，如果你在性爱过程中有肛交，那必须确保没有阴道性交和肛交交叉进行。因为如果你这样做，会带来极其严重的医疗问题。比如细菌感染，你可能将屁眼里的大肠杆菌传送到阴道和尿道里，这就会导致严重的膀胱炎、子宫内膜炎、盘腔炎、慢性盆腔疼痛等，还会影响生育哦。

　　当然，最好不要肛交！因为这种性交行为感染性病的几率会比阴道性交高。而且肛交的行为，还可能导致肛管或肛周疾病，比如说尖锐湿疣的问题。尤其是肛管内的，没有及时发现的话，就会变得难以治疗了。

　　Anyway，你需要对自己多一些了解，才能更好地呵护自己~