对于新生儿来说，仍旧要进行一些保健操，这样不但能够增长宝宝的智力，还能够增强宝宝健康状况，令小宝宝的身心都处在愉悦的环境下。那么小宝宝1到3个月保健操有哪些呢?保健的方法又有哪些呢?准妈妈们赶紧一起来学习吧!

　　 1到3个月保健操

　　 1、第一个月

　　 将宝宝两只手臂平举在胸前，当做预备的姿势。在第一拍的时候需要将两只手臂侧方来平举，也就是把自己的两只手臂往左右两边分开到身体的两边，并将掌心往上。等到第二拍的时候，要将两只手臂放到胸前，连续进行四个节拍之后，再进行还愿。

　　 2、第二个月

　　 先将宝宝的两手从胸前交叉平举起来，在第一拍的时候，要将两只手臂侧平举起来。等到第二拍的时候，将两只手臂放到胸前进行交叉。第三排的时候要把两只手臂侧平举。第四排的时候要将两个手臂放到身体的两侧。之后连续进行8个节拍。

　　 3、第三个月

　　 之后，要进行侧身翻。从仰卧的位置变成俯卧的位置时，不要把宝宝抱起来再放趴下，一定要把一边的一侧下肢放到另外一侧下肢的上面，然后轻轻的推动孩子的后背，这样就能够帮助孩子进行翻身。一般来说，左右都需要进行两次侧身翻。

　　 阅读完上文之后，大家都已经知道小宝宝1到3个月保健操有哪些。在给宝宝进行保健操的过程中，一定要多跟宝宝进行沟通，适当的夸一夸宝宝，并且引起宝宝的注意，这样能够增强跟宝宝之间的接触，令宝宝更加可爱。