近日，一项研究表明，梦游现象与个体的心理状态有着密切关联，其中包括内疚、焦虑、神经紧张等情绪压力因素。这一发现引起了广泛关注，特别是在美国，据统计有高达四百万的人口曾经历过梦游现象。在人群分布上，梦游症尤其青睐儿童群体，随着年龄增长，其发生率会在成人阶段显著下降。然而，值得注意的是，若成年人频繁出现梦游行为，则应引起高度重视并及时寻求医疗干预，因为部分癫痫患者也存在梦游症状，且往往无法回忆梦游过程，这种状况可能触发一系列严重后果。此时，通过进行脑电图检查，可以明确诊断病情。
在深度睡眠中，有一种特殊的现象引人深思：人们会突然从平静的睡眠状态转为极度紧张和恐惧，表现为双眼圆睁、面色涨红、心跳加速，四肢剧烈活动，甚至能从床上坐起，发出撕心裂肺的哭喊或高声求救，但不久后又会自行恢复平静，再次入睡，而次日清晨对此前经历却毫无记忆。这种情况被称为梦魇，多见于儿童，在成人在经历疲劳或焦虑后也有零星发生。尽管梦魇本身并非病态表现，实则反映了异相睡眠期遭遇恶梦的经历。
另外，还有一类特殊的睡眠行为值得关注——梦游。有些人在沉睡之中，能够无意识地下床行动，包括穿衣穿鞋、翻找物品，甚至开门外出。多数人在数分钟后又能自动回到床上继续入睡，对于此前的行为，他们在被唤醒后完全不能记起。这类离奇的现象即被定义为梦游。
值得一提的是，全球梦游“冠军”是一位来自印度的男子——潘迪特·兰姆拉哈。他在一次梦游过程中，竟然在无意识的状态下，沿着一条充满危险的道路步行了长达十六英里之遥，直至最后仍未能意识到自己已经离开了温暖的床榻。这个令人震惊的事实，无疑将梦游现象推向了公众热议的焦点。
