慢行老人,抑郁风险更高?

2024-02-29 中老年养生 关注公众号

  据美国“心理科学中心”网站7月20日报道,英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现:与没患有抑郁症的老人相比,患有抑郁症的老人行走速度较为缓慢。

  步速会受到多种因素的影响,包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的学者选取了4,581名年龄在60岁以上的参与者,在6年内分析了他们的抑郁症症状和步速之间的关系。研究结果显示:与步速处于平均水平的老人相比,步速缓慢的老人患上抑郁症的风险会增加;抑郁症的症状与步速缓慢之间也存在直接关系。

  这项研究成果表明,首先,随着年龄的增长,老人在身体健康和移动功能方面会出现衰退,这些因素会降低步行速度和对体能形成限制,最终会对心理健康造成不良影响,有可能导致抑郁症。其次,随着抑郁症症状的增加,老人的身体活动能力也会受到影响,疼痛感增加,疲劳感恶化,这些因素结合起来就会降低步行速度。


上一篇:老人应该多用鲜艳的物品
下一篇:@太原家长 眼睛须保护 谨防受伤害
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
《每一口甜饮料:都可能引发抑郁?》 - 含糖饮料与抑郁风险的科学解读

《每一口甜饮料:都可能引发抑郁?》 - 含糖饮料与抑郁风险的科学解读

研究报告发现含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁、果汁、加糖咖啡和绿茶的总摄入量可能与抑郁症有关,特别是对于女性、中老年人群和肥胖者。长期大量摄入这些饮料可能导致抑郁风险增加。未来研究应该更多地关注此类食物是否真的能导致抑郁症。

生活常识 04.22
全球最新研究表明:未婚者的抑郁症发病率显著高于已婚者,尤其男性的患病风险更高

全球最新研究表明:未婚者的抑郁症发病率显著高于已婚者,尤其男性的患病风险更高

根据文章内容,以下是1-5句话的摘要: 1. 马来西亚理工大学最近的一项研究揭示了来自七个不同文化背景国家的超过10万份代表性数据与婚姻状况和抑郁症之间的关系。 2. 在所有研究国家中,未婚者的抑郁症状风险比已婚者高出约80%。 3. 男性和受过高等教育的未婚者面临的抑郁风险更高。 4. 饮酒和吸烟可能在中国、韩国和墨西哥的未婚人群中导致抑郁症风险增加。 5. 这些发现有助于我们更好地理解婚姻与心理健康之间的复杂关系。

生活常识 11.10
空巢老人独居大房,易陷抑郁困境。

空巢老人独居大房,易陷抑郁困境。

房子过大可能给独居老年人带来孤独感和挫折感,人均居住面积50平方米左右较适合。欧美国家老人会招租或缩小生活范围,闲置多余空间;喜欢热闹的老人可利用大空间举办聚会活动,发展爱好。

中老年养生 02.29
慢性肾脏病瘙痒问题的忽视导致严重并发症的风险

过度关注慢性肾脏病瘙痒问题可能让疾病恶化并引发抑郁症

慢性肾脏病瘙痒问题的忽视导致严重并发症的风险 过度关注慢性肾脏病瘙痒问题可能让疾病恶化并引发抑郁症

我国每年新增慢性肾脏病患者数量持续攀升,其中慢性肾脏病相关瘙痒问题被严重低估。研究发现,慢性肾脏病患者瘙痒的发生率从0.4%-70%不等,不仅影响患者生活质量,还可能引发抑郁等心理问题,是亟待解决的公共卫生问题。因此,应加大对慢性肾脏病相关瘙痒的关注力度,优化治疗手段,提高治疗效果。

生活常识 10.09
爱护老人脚,健康无忧愁。

爱护老人脚,健康无忧愁。

该文介绍了足部保健的三种方法:浴足养生、晒脚强体和摩脚美容。浴足养生通过冷热水交替,能治疗头痛失眠等多种疾病;晒脚强体利用阳光紫外线照射,促进全身代谢,对佝偻病、鼻炎等有疗效;摩脚美容通过全足按摩,可调整机体内环境,治疗面部皮肤问题。

中老年养生 03.04
老人养生,慢慢来才健康

老人养生,慢慢来才健康

老人生活要慢,走路防跌跤,改变体位防头晕,进餐防噎食,排便防血压升高。

中老年养生 03.04
老年保健:小问题不容忽视,可能是大隐患。

老年保健:小问题不容忽视,可能是大隐患。

美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研究报告显示,老年人身体变化可能是疾病信号,如精神状态改变、摔倒、头昏眼花、食欲减少、精神错乱、大小便失禁、身体机能受损和抑郁症等,应引起关注。

中老年养生 03.04
腹部运动,老人健康身体好。

腹部运动,老人健康身体好。

保健专家认为,通过腹部按摩和腹式呼吸给消化器官施压能有效排毒。腹部按摩可改善肠胃功能,调整气血;最佳时间在散步或上床后,注意力度适中,避免过重。腹式呼吸则利用全肺,促进血液循环,排除体内废物;最佳时间在睡前,吸气深长,屏息4秒后再缓慢呼出。进行时需集中注意力在呼吸上。

中老年养生 03.04
老年人体内的健康危机

老年人体内的健康危机

老人体内的"铁路网"即循环系统,若发生血管故障如脑血管破裂等,后果严重。头号凶手是动脉粥样硬化,占总数的60%~70%,高血压也起到推波助澜的作用。需定期检查血压、血脂等以预防体内交通事故。

中老年养生 03.04
登山乐,安全第一,老人需知。

登山乐,安全第一,老人需知。

爬山并非人人适合,老年人、心脑血管疾病患者、糖尿病患者和骨关节病患者需特别注意。爬山前应做适当准备,避免身体不适,同时选择好走的路,防止受伤。早上并非最适合爬山的时间,最好在太阳出来后或下午三四点钟进行。

中老年养生 03.04
秋季老年人养生指南,一文读懂。

秋季老年人养生指南,一文读懂。

文本提取一句话概述:秋季气候变化大,老年人应节饮食养肺生津、愉悦身心、提高耐寒防感冒能力、警惕秋季易发病并加强锻炼,以适应秋季气候变化特点,防病延年。

中老年养生 03.04
老人心理压力大,健身来缓解。

老人心理压力大,健身来缓解。

"心理饱和"给老年人带来精神压力和心理障碍,甚至诱发疾病。但并非不治之症,保持心理健康需要对生活充满信心,改变环境,参加健身运动,向亲友述说,以及寻求心理医生的帮助。

中老年养生 03.04
老年人热爱的养生秘籍

老年人热爱的养生秘籍

中国古代名人对养生之道颇有研究,孔子、庄子、管仲、孟效、陶弘景、白居易、孔尚任、陆游和苏东坡等均有深入见解。他们强调心平气和、饮食有节、行为有序、思想豁达,以及养神的重要性。这些养生之道对于延年益寿具有重要意义。

中老年养生 03.04
百岁老人养生秘诀,四大神奇招数分享

百岁老人养生秘诀,四大神奇招数分享

103岁老人长寿秘诀:“四奇”令人称奇,江苏徐州梁耿氏老人喜食肥肉甜食,慢功洗脸冷水洗眼,醒后恋床慢慢梳头,且从不生气,五世同堂健谈自如。

中老年养生 03.04