首当其冲的症状表现为精神疲乏与精力衰退。对于气血不足的老年人来说，这种现象尤为显著，他们往往对任何活动都提不起兴趣，容易感到疲劳不堪。比如爬楼梯这样简单的活动，都会让他们气喘吁吁；即使短暂的步行或是做些家务事后，也会迅速陷入身体疲惫的状态。因此，精神疲乏与精力衰退无疑是判断老年人是否气血不足的重要指标之一。其次，头晕耳鸣也是许多老年人常见的症状，特别是在长时间保持坐姿或蹲姿后站起时。这类症状多数源于气血不足，血液中携带的氧气和营养物质无法充分供给大脑，导致脑部血液供应减少，进而引发头晕耳鸣等症状。
再者，脸色苍白无血色的现象在老年人群体中亦相当普遍，这往往是气血亏虚的直接信号。气血不足会使得体内血液循环量减少，而血液循环减缓最直观的表现便是面色苍白，失去健康的红泽。
另外，舌苔发白也是气血不足的一大提示。正常人的舌头颜色应为淡红色，若舌苔相较于正常状态变浅发白，则可能意味着人体存在气血两虚的问题。舌苔颜色越白，通常意味着气血亏损的程度越严重。
最后，腰酸背痛也被视为老年人气血不足的一个重要表现。气血不足会导致经脉运行不畅，从而引发四肢乃至腰部等部位疼痛不适。为此，建议老年人适度进行体育锻炼以促进血液循环，缓解关节疼痛。
综上所述，除了上述提及的精神疲乏、脸色苍白、舌苔发白以及腰酸背痛外，食欲不振、畏寒怕冷等症状同样可能是老年人气血不足的体现。针对这一问题，家庭成员及照护人员应当密切关注老年人的生活习惯与身体变化，并采取相应的调理措施，助力老年人恢复气血充盈，享受健康愉悦的晚年生活。
