百岁老人高仔在养老院离世,死后被发现曾被护工用约束带绑住长达7天。家属质疑非正常死亡并报警,但警方不予立案。养老院称使用约束带是为防止老人摔跤,但合同并未包含此措施。事件引发关注,养老院被责令停业整顿。
"人咬母鸡"!看似简单却惊险刺激的菜式背后隐藏着未知的危险。毒蛇和母鸡的组合,令人望而生畏,可这样的菜品,你能接受吗?目前这种名为“蛇咬鸡”的食物只在专业厨师的指导下尝试制作,并非易事。不过,如果你能有勇气面对这个挑战,那也许这就是一种全新的美食体验。
吴昕的孩子撒谎的后果可能比想象中更严重,这会影响孩子对家长的信任,降低他们的延迟满足能力。父母应避免不必要的谎言,培养孩子更强烈的自我控制力和信任感。
该文本的概述为:明代名人龚延贤提出“善养生者,养内;不善养生者,养外。”女人想要调理好气色,需要内在调理。补血、养肾和调宫是关键。补血可食用黑豆、发菜等食品或喝四物汤;养肾要多吃黑芝麻糊、桂圆等食物;调宫要注意饮食,避免冰冷食物,可以喝姜红糖水。
老人健康需要9个“伴”,包括众伴、德伴、爱伴、乐伴、游伴、动伴、说伴、书伴和素伴,以促进身心健康,延缓衰老。
按摩关元、中脘、天枢、大横等穴位可治疗预防老年人习惯性便秘,效果显著。这是由于这些穴位的按摩能促进消化腺分泌,增强胃肠蠕动功能和直肠张力,缩短粪便在肠腔内停留的时间,加速粪便排出体外。
该文介绍了足部保健的三种方法:浴足养生、晒脚强体和摩脚美容。浴足养生通过冷热水交替,能治疗头痛失眠等多种疾病;晒脚强体利用阳光紫外线照射,促进全身代谢,对佝偻病、鼻炎等有疗效;摩脚美容通过全足按摩,可调整机体内环境,治疗面部皮肤问题。
老人生活要慢,走路防跌跤,改变体位防头晕,进餐防噎食,排便防血压升高。
美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研究报告显示,老年人身体变化可能是疾病信号,如精神状态改变、摔倒、头昏眼花、食欲减少、精神错乱、大小便失禁、身体机能受损和抑郁症等,应引起关注。
保健专家认为,通过腹部按摩和腹式呼吸给消化器官施压能有效排毒。腹部按摩可改善肠胃功能,调整气血;最佳时间在散步或上床后,注意力度适中,避免过重。腹式呼吸则利用全肺,促进血液循环,排除体内废物;最佳时间在睡前,吸气深长,屏息4秒后再缓慢呼出。进行时需集中注意力在呼吸上。
老人体内的"铁路网"即循环系统,若发生血管故障如脑血管破裂等,后果严重。头号凶手是动脉粥样硬化,占总数的60%~70%,高血压也起到推波助澜的作用。需定期检查血压、血脂等以预防体内交通事故。
爬山并非人人适合,老年人、心脑血管疾病患者、糖尿病患者和骨关节病患者需特别注意。爬山前应做适当准备,避免身体不适,同时选择好走的路,防止受伤。早上并非最适合爬山的时间,最好在太阳出来后或下午三四点钟进行。
文本提取一句话概述:秋季气候变化大,老年人应节饮食养肺生津、愉悦身心、提高耐寒防感冒能力、警惕秋季易发病并加强锻炼,以适应秋季气候变化特点,防病延年。
"心理饱和"给老年人带来精神压力和心理障碍,甚至诱发疾病。但并非不治之症,保持心理健康需要对生活充满信心,改变环境,参加健身运动,向亲友述说,以及寻求心理医生的帮助。