胡洋提醒您：每天早上六点，与健康相约。全球医学界已达成共识，吸烟是诱发肺癌的高风险因素，吸烟指数（即每日最高吸烟量乘以吸烟年数）超过400年支，患癌风险显著提升。对于长期吸烟的朋友来说，一旦出现以下五个异常改变，应视为身体敲响的警钟，务必立即戒烟并及时就医检查。
1. 吸烟习惯突变 
长期规律吸烟者若突然减少吸烟数量，甚至对烟味产生厌倦感，可能预示着肺部或呼吸道存在潜在疾病，需警惕肺气肿和肺癌的可能性。
2. 咳嗽习惯改变 
吸烟后常有的呛咳反应以及晨起时的一阵咳嗽，若转变为持续性干咳、伴有气喘和胸闷，且长时间未愈，极有可能是肺部病变，包括但不限于肺气肿和肺癌。
3. 短期内体重骤降 若无明显原因导致的体重快速减轻，尤其是对于老烟民而言，在排除糖尿病、甲亢等常见消耗性疾病后，恶性肿瘤，尤其是肺癌的可能性应引起重视。
4. 痰液中带血丝
烟民咳出的痰液多为白色，但若出现长达一两个月的痰中带血丝，甚至是满口血痰的现象，则强烈提示可能存在肺癌等严重肺部问题。
5. 手指末端增粗（杵状指）
虽然不为人注意，但部分肺癌患者会出现手指末节异常增粗现象，医学上称为杵状指，这也是肺癌的一种典型体征。
总结：香烟对人体健康的危害罄竹难书，短期降低肺部及气道免疫力，长期则可能导致肺气肿、肺大疱乃至恶性肿瘤。戒烟不仅是首要的治疗手段，更是预防肺癌的关键。对于一时无法彻底戒除烟瘾的朋友，请参考相关科普文章，采取措施保养自身健康，切勿忽视上述预警症状，以免错过最佳治疗时机。
